坐月子为什么不能吃母鸡要吃公鸡？哺乳期饮食还要注意什么
坐月子期间喝鸡汤是不少产后妈妈必做的一件事情。老一辈的人也是必定给月子里的媳妇端上一碗浓香的鸡汤，既能补身体，还能催奶。但是月子里到底是喝公鸡汤好，还是母鸡汤好？相信很多人都分不清。下面猫爸就跟大家聊聊这事儿：
老母鸡汤之所以这么受欢迎，不仅仅是因为老母鸡汤浓香味美，从中医上来说，母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡由于生长期长，所以煮出来的鸡汤味道比嫩鸡仔更鲜美浓香。（这里容易让人产生误区，以为产后吃母鸡汤好，当年猫爸也有这种想法，大家别急，我们往后看.)
公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合男性青、壮年阳虚气弱患者食用，也适合病后体内虚寒，产妇产后气血虚、乳少患者食用，还有止血治崩的功效。
1、产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素女人面部痣相图解降低，催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶。所以月子里的妈妈一定不能喝老母鸡汤哦，否则你的乳汁就没办法满足宝宝。
2、公鸡除了上述的温补功效外，还有行乳汁的功效，也就是催奶的功效。公鸡体内含有的雄激素有对抗雌激素的作用，所以新妈妈们产后一周内可以喝一碗清炖公鸡汤，可以体内的雌性激素产生，对乳汁的分泌增多有好处哦。而且公鸡脂肪少，炖出来的汤也是清淡有营养，不仅不会让妈妈营养过度，对产后恢复身材有帮助，也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良。
当然，分娩一周以后，产妇需要增加营养，增强体质，促进身体恢复，通乳正常以后泌乳素水平会大幅提高，雌激素的影响作用减小，这时是可以食用老母鸡提供所需营养。不过如果你奶不够，还是不要吃了。
最后，猫爸还要提醒一下，如果妈妈乳房胀但就是没奶，或者乳头分泌不出奶时，千万别再喝公鸡汤或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚没奶或者乳头不通畅的原因再来下奶。
泌乳素，一种脑垂体分泌的多肽激素，妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。但是泌乳素太高并不是什么好事，如果发现溢乳太过严重，反而需要去医院检查一下。