心理沙盘 为儿童的健康保驾护航
沙盘游戏又称沙盘心理技术，是一种心理疏导手段,也是使用沙、沙盘以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理的一种方法。沙盘游戏能够使孩子得到愉快和轻松，沙是儿童最爱玩的材料之一，几乎每一个人儿时都曾有过玩沙的经验，不同国家、不同时期的儿童都不例外。在和家长介绍沙盘游戏的时候，很多家长会说“做为家长，我们最关心的不是沙盘游戏是什么，而是沙盘游戏对我的孩子有什么作用，有什么帮助？”今天我们就来聊一聊沙盘游戏是如何促进儿童成长的。
沙盘游戏能够为儿童提供不良情绪和表达行为的途径，让孩子能够将过剩的能量、精力通过象征性的游戏得以宣泄和；沙盘游戏将儿童注意集中于一种具体可操作的游戏，通过触碰、塑造沙子，摆放沙具等具体行为，不自觉的把注意力集中于当下的有限空间，有效的进行了注意力训练；通过制作沙盘作品，儿童感到自己有能力去塑造自己的世界，控制感逐步加强，多动，冲动等行为得到有效改善。
沙盘游戏中，沙盘师无条件的积极关注及共情理解的态度，为儿童营造出与受的空间，儿童的自信心逐步加强，进而促进了学习能力的提高；对儿童作品和感受不干预、不评价，逐步儿童内心的治愈和发展的力量；对儿童来说，形象思维比抽象思维发育早，语言无法表达出内心感受、体验、情感。所以，当儿童在沙盘里面摆放玩具和模型的时侯，实际上他们也就是在表达和呈现他们的情绪和心理状态。
沙盘游戏作为一种直观性体验性的“游戏化”活动，不但深受孩子喜欢，还可以通过触摸沙子促进孩子触觉发展，各种颜色的玩具又可以促进孩子视觉发展。而触觉和视觉的发展又会促进大脑的发育，进而促进儿童智力的发展。沙盘游戏时，沙盘中是儿童创造的小世界，这种自在的创造活动可以提升儿童的创造力。儿童自发的游戏，自发的创造，翻动沙子就可以制作不同形状的山川河流，摆放玩具就可以形成千变万化的场景，这些活动对儿童创造力的提升无疑有很大的帮助。你能想到的基本上在沙盘上都会有体现，包括动物、植物、人物、建筑、自然界质等上千种玩具，无疑对儿童的认知能力将会有较大的提高。另外，沙盘游戏作为一种创造性活动还可用于引导作文创作、绘画创作等，在疏导儿童心理的同时，进行教育类学习。
与的不同，在沙盘的世界中孩子们可以没有约束的做任何想做的事情，一些被压抑或者不允许的想法能够得到体现，更好的负面的能量，减少情绪不稳定、任性及逃避，整合自己的内心世界。
为了更好地帮助存在心理行为问题的孩子，也为了让更多的孩子拥有积极健康的心理状态，2018-2019年我院先后派出了从事儿童心理保健的3名专业技术人员参加了中国妇幼保健协会及澳门身心医学会主办的沙盘心理技术专题培训，通过专业的培训，3名专业人员掌握了沙盘心理技术并取得了相应的资格。2019年3月开始我院率先在全省妇幼卫生系统儿童保健领域开展了沙盘心理技术的运用，用专业的技术帮助了多个存在心理行为问题的孩子。年龄从4岁～16岁，有来自昆明主城区的，也有来自地州或县区级的，形式有团体沙盘、个体一对一及亲子沙盘，涉及的心理行为问题有注意缺陷多动障碍、抽动症、情绪障碍（焦虑、抑郁）、厌学、亲子关系不良、沟通行为问题及孤独症等，甚至还有构音问题的孩子，在沙盘游戏的引导及互动中，构音问题得到纠正；也有学习紧张学习压力过大的中学生来进行减压放松的。沙盘师们始终“以游戏的心态积极、认真、用心参与，带着关爱陪伴、守护、关照，耐心倾听和等待，默默欣赏，用心感受，必要时真诚的分享”的工作态度，让孩子们在这个安全及受的空间里得到治愈。通过沙盘游戏，原来沉默寡言不善于沟通交流的孩子会和小伙伴们嬉戏打闹了；由于情绪问题，被多家幼儿园劝退的孩子也正常复学回归社会了；由于多动冲动，导致同学关系、师生关系及亲子关系不良，通过沙盘游戏这类孩子这些不良关系也得到了一定程度的改善。原来挤眉弄眼撮嘴耸肩、被其他同学议论的孩子，通过沙盘游戏症状得到明显的控制。孩子们开心快乐起来，正常回归主流社会了，作为医生的我们，也为自己的工作感到骄傲和自豪！
心理沙盘主要适用于以下情况：1.儿童孤独症、症、抑郁症、注意缺陷与多动障碍、抽动障碍、创伤后应激障碍、依恋障碍、睡眠障碍及饮食障碍等；2.青少年期的行为、违纪行为、物质、网络成瘾等；3.正常儿童也可以定期来进行心理沙盘，让孩子的不良情绪能够得到及时的宣泄和，对情绪的缓解与梳理有着积极的意义。目前，青少年行为问题高发，“一分预防胜过十二分治疗”，就像儿童疫苗接种可以预防疾病一样，心理健康也需要关口前移，希望家长们别忽略了关爱心理的“疫苗”。梦见鞭炮