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孕前要补充什么营养？需要提前补充叶酸吗？孕前营养

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　　准妈妈们知道孕前要补充什么营养呢?需要补叶酸吗?现在小编来告诉大家哦!

　　叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的一种，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，它对红细胞、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。提前补充叶酸，对宝宝的生长具有很大的作用：

　　1.可以明显降低畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂宝宝发生率大大下降;

　　2. 叶酸有助细胞的生成，防止巨幼红细胞性贫血和宝宝神经管畸形;

　　3.可以使宝宝发生唇裂或腭裂的减少。

　　另外，叶酸是宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿畸形的增加。提前服用叶酸可以降低发生早产及低体重新生儿的性。