【清单】初次怀孕的妈妈需要知道什么?全在这里了!!
作者:小编 来源: 日期:2018-4-7 7:41:15 人气:
第12周后到医院办大卡,定期产检确保每天的蛋白质,钙和铁注意糖尿病,高血压,炎,便秘,体重注意睡姿,尽量左侧睡
学习拉梅茲呼吸法(为分娩做准备)学习凯格尔运动(为盆底,恢复做准备)胎教:音乐,讲故事,拍打,光照等数胎动:早中晚必不可少
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