临近预产期的孕妇在饮食方面有什么讲究?
作者:小编 来源: 日期:2019-10-17 0:32:44 人气:
很多准妈妈在面临快生产时,饮食就更加注重。如果不注意这方面的规律,会造成对宝宝的。那么孕末期,到底有那方面的讲究吗?我们来看看:
1、预防食物中毒;为了防止孕末期感染疾病,12生肖排序这个时期的妈妈最好不要吃生的东西,比如生的蔬菜、生鸡蛋或者天然的奶酪都不要吃。同时准妈妈的食物要充分加热一下,吃的时候要洗手。其次也要注意在末期最好不要食用海鲜类的食品。由于海鲜的水银浓度很高。特别是金枪鱼等方面的鱼类,如果孕妇了这些食品,极有可能会出现中毒的现象。
准妈妈一旦中毒后会出现身体、高血压等现象。特别严重的还会出现痉挛,直接危害到腹中的胎儿,甚至在产后会留下肾脏病等方面的后遗症,胎儿还会出现发育缓慢、智力低下等现象。
2、避免过度吃饮食;在女性怀孕期间,妈妈的饮食是宝宝营养的直接来源。一旦准妈妈在孕期过度饮食,特别是过度食用蛋类或面包类的食物,会导致宝宝对这些物质出现过敏。所以,女性要适可而止哦!
4、避免喝酒或烟草类的东西以及在怀孕期间要尽量避免服用药物。如果有相关方面的疾病也要和医生商量后再服用,不要私自服用,不然造成对胎儿的后果不堪设想。
在接近生宝宝的前三个月,宝宝长得非常快,妈妈需要大量的营养补充,但要避免在饮食中营养过剩使宝宝过大,出现生产困难。同时,妈妈也要避免在快生产时发生孕高症带来。
可见,准妈妈在快生产时的饮食还是要讲究的,营养的丰富程度直接影响胎宝宝的大小和智力发育。所以在孕后期,妈妈要把握好自身体重的增长浮动,最好一周内不要超过两斤,只要宝宝的体重在5斤以上都属正常。
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