谈谈早孕反应时期的营养干预
大家都知道，怀孕初期(头三个月)，由于体内激素的改变，我们通常会出现返酸、恶心、等胃肠道症状，俗称早孕反应。每一个孕妇都会有早孕反应，但轻重程度不一样。较重的早孕反应会影响孕妇正常，厌食、挑食或偏食的现象非常普遍，这些无疑会造成营养摄入的缺乏或不均衡，造成体内缺水以及摄取不到足够的营养造成胎儿发育缓慢，对新生儿的智力发育造成无形的损害。所以，孕早期营养元素的补充，就显得尤为重要。
针对早孕反应影响的无法正常膳食，目前多主张对早孕反应进行营养干预。主要措施有以下几个方面：第一，结合孕妇的具体情况，改善烹调方法，少量多餐，使之易消化的、能被接受的均衡食物，克服食欲上的困难。不过，受生理反应的，很多时候难以做到均衡饮食。第二，服用复合营养补充剂。当不佳时，应该服用由多种维生素和矿物质组成的营养补充剂。其各种营养素的含量要符合孕妇的身体需要，即其剂量根据中国营养学会2000年制定的孕妇膳食营养素参考摄入量设计，避免各种维生素和矿物质的数量不足或过量。第三，当早孕反应严重影响时，应到医院就诊，采取针对性营养补充措施。第四，最好在孕前即补充复合营养补充剂。这样可以减轻孕早期的反应。
几点措施，可以有效缓解早孕反应期的不适，而复合营养补充剂的加入，则可以有效补充因早孕反应期无法正常而损失的营养元素，对胎宝宝的器官和智力发育，起着至关重要的作用。但说到营养补充剂，很多准妈妈却不知道该怎么去选择，毕竟，市场上各种五花百门的产品，质量参差不齐，这其中，有针对某一种营养元素补充的，比如：钙片、DHA等，也有健字号的多种复合维生素。以上这类产品，同属于保健药品，通俗点讲：就是药品。而俗话说得好，“是药三分毒”，在实际生活中，都是不宝妈们服用的。而专门针对特殊人群、特殊阶段、特定配方生产的金唯儿医用级全能营养素，则有效的填补了这项空白，成为孕期平衡膳食，均衡补充营养的首选产品。返回搜狐，查看更多fengliuyiye