夫妻应该知道的这些怀孕常识
大多数夫妻婚后都是希望能有一个健康快乐的宝宝一直陪伴着自己,但是想要一个孩子不能是一个匆忙的决定更不是一时兴起。为了宝宝健康,小夫妻应该做好备孕准备,运气需要注意各种细节。哪些怀孕常识是新手父母应该知道的呢?
5-7月是受孕的箭封圭时间。准妈妈如果在5-7月怀孕,大约到来年的3一S月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对上比较容易。且此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。
孕妇怀孕不到36周千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成
脐带绕颈、胎位不正。专刻佳荐以下3种方法抚摸;1、来回抚摸法;2:、触压拍打法;3、推动散步法。
研究表明,妻子怀孕时心情好,生的宝宝都很漂亮,而且更健康。为什么心情会影响长相?情绪变化与分泌
有关,情绪紧张或激动时,体内一种叫乙酞胆碱的物质增加,会促进肾上腺皮质激素分i必增多。遗传是基础,好心情加分。
板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化台物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分,有健
脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育r消除疲劳和水肿,缓和倩绪,能促进胎儿发育,预防流产、早产,增强生殖功能,有助孕妇预防妊娠纹的出现。不过适量吃,不能吃太多。
传统认为是一个月,即30天。实际上坐月子精确的时间应该是长达42天。因为产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧弓幻度的恢复也需6-6周时间。所以,坐月子并不是一般人所说的30天而是42天。
豆豉、乳鸽、太咸的或者腌制的食物、大麦茶、全麦麦片、韭菜、苦瓜汤、巧克力、香椿、麦乳精、花椒等。
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