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分享:备孕、怀孕、产子、月子知识大全!

作者:小编 来源: 日期:2017-6-16 20:08:22 人气:

  做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第—天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未来准妈妈吃的,未来准爸爸不要吃)

  时间:月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促进卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃—次)

  材料:来月经的第五天吃,一斤重甲鱼,加枸杞10克、山芋肉10克.淮山10克,炖大概45分钟。注:枸杞、山芋肉、准山,药房有售。

  做法:甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精,味道酸酸的,味道还可以。

  用法:用250克红糖加l50克生姜加水,生姜剁得碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份。(最好早上空腹吃。这7天里不要和老公,7天后再。)

  每周用艾草烧一大锅水泡脚1至2次,可以先买30元钱的艾草,很大一堆,每次抓两大把放水里煮开泡脚,—直到怀孕就停止使用。后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的。不过没关系,生完孩子哺乳期结束后,用白醋稀释在热水里泡脚,黄黄的脚指甲就慢慢变白,恢复原有的颜色了。

  3、孕前检查。如果有养小狗小猫的,要特别注重弓形虫的监测。另外吃羊肉串也容易感染弓形虫,备孕的妈妈半年之内最好是别吃了。一般备孕开始就把小宠物送走寄养,更加妥当。

  4、大家都熟知的戒烟戒酒啊,就不用我再哕嗦了,特别是戒酒,不戒酒的父母都是极其不负责任的父母。

  1、怀孕之后一定要保持好的心情,医一致认为这个是最重要的,调查发现,孕期心情愉快的女性,生出来的宝宝很少哭,一般都是醒了就笑,想让你抱也是笑,整天乐呵呵,没有异常(比如身体不舒服之类的)情况下,很少哭闹。孕期要跟老公及家人交代好,只准告诉你高兴的事,不高兴的事通通不要让你知道,还要想一些办法逗你开心。

  2、怀孕之后要有规律的作息,每天晚上10点之前必须睡觉,这样宝宝生下来之后也会早早的就睡觉,不会日夜。要不然孩子半夜不睡觉能。

  3、关于防辐射服,仁者见仁智者见智。买防辐射衣服的时候,把自己的手机用防辐射衣包裹起来,再用别的手机打自己的手机,如果打不通,没信号,说明这件衣服防辐射性能良好,可以考虑购买。若手机打得通,不必购买。

  5、关于补钙,孕期中后期孩子迅速生长,肯定会缺钙,大夫会给你开一些补钙的药,找比较熟的大夫,开吸收效果好的钙。每天要晒半个小时的太阳,促进钙的吸收。适量吃鱼虾可补钙。

  6、补血。一个胎儿等于三桶血,孕妇对血的需要量非常大,在血总量一定的前提下,血的使用是一个此消彼长的过程,怀孕时,女人的大部份血会用来孕育胎儿,其它器官使用血时就会相当地节衣缩食。很多女人刚怀孕就变笨,主要是脑子供血不足;孕妇最爱出现的便秘,说到底还是肠胃气血不足;那些怀孕前皮肤就脸色蜡黄粗糙其实是典型的缺血,怀孕时叵不补血就很容易符长斑。血相当于身体的能量,能量不足时,身体就会虚弱,产后就没有力气排恶露,排不尽的恶露会一直沉积在身体里,诱发痛经、盆腔炎、子宫肌瘤等等问题。

  孕妇补血太重要了!!!可以考虑靠得住的品牌蛋白粉、每天2颗红枣、三颗核桃仁、一勺炒黑芝麻、几片牛肉、适量黑木耳、紫米粥或黑米粥一小碗。有孕妇这么吃,排便非常通畅,每天像定了闹钟似地准时上洗手间。以前手指上没有小月亮的,后来都长出来了。生完之后皮肤更细腻、红润,完全不像一般女性生完小孩后,皮肤又黄又长斑。有很多女性还没有怀孕,脸就已经黄黄的,这个就很典型是缺血的,女人的皮肤其实还是要靠血养,血不够,用多昂贵的护肤品也改善不了蜡黄粗糙的皮肤 。

  7、怀孕32周时,清胎毒,推荐用白莲须煲鸡蛋,效果不错。一周吃1-2次。连续吃一个月即可。(白莲须药店和网上都有售)

  8、如果想顺产从36周起就每天饮用茉莉花茶,不是茉莉花茶叶哦,是花瓣。有软化宫颈的作用。卖茶叶的地方和网上都有售。

  1、奶瓶,母乳的线个就够了,推荐宽口玻璃奶瓶。奶粉喂养的线、奶瓶刷,随便买吧,个人认为没有很大区别,卫生好用就行。

  4、尿布,白用尿布,透气性好,晚上纸尿裤,睡得香。如果决定使用尿布的话,买两个尿片固定带,像小腰带一样固定住尿片,很好用。

  6、肥皂,买有品质保障的,给大家推荐个洗尿布的办法。搓一遍肥皂,然后沸水烫一次,尿布就很好洗,特别是宝宝拉过屎的。

  7、宝宝的衣服,小宝宝穿服,还有蝴蝶衣,多准备几个,小宝宝得天天换洗,纯棉的就好,要准备下袜子,夏天出生的就算了,出院戴的小帽子要准备一个,手套不购买。

  8、口水巾,最少要准备4条,防水的不防水的都要准备,还有小手绢,多准备几条,最好是颜色图案不一样的,以后你就会发现用处太多了,洗脸的,洗的,擦口水的……。

  9、婴儿床,这个根据自己需要吧,可买可不买。我的 喜欢护肤,养生,喜欢情感日志,美食护肤丰胸,教育孩子相关知识的朋友可以加一下

  1、刚怀孕时就准备好宽松的衣服,纯棉的衣物,鞋子也要准备好平底的,宽松的,因为后期可能会水肿,而且这个水肿是没有很有效之办法预防的。

  2、月子里的衣服,最少2套,因为生完孩子身体虚,那个汗流得呀,宽松舒适的就好,方便喂奶,要纯棉的。夏天买纱布的,凉快。

  8、一次性,大概30条,月子内恶露不断,1天1条穿完扔,不用麻烦家人洗,买纯棉的,穿着舒适透气。

  1、产妇卫生巾,这个蛮重要的!一定要用没有荧光剂的卫生巾。因为荧光剂是可以通过皮肤进入血液循环的。百度一下就知道了。荧光剂是妨碍伤口愈合的。

  还有产后瘙痒,外阴起疹子,若卫生巾细菌超标,很容易导致发病。产后排的污物太多了,几个小时就一直捂着的伤口,卫生巾要是不透气、质量不过关,污物聚在一起很容易繁衍滋生细菌,这个也影响伤口愈合,况且产后体质虚弱,是一切妇科病的温床呐。所以一定要买有品质保障的卫生巾。

  荧光剂的检测,用验钞手电筒一照就知道。如果紫光照下去,卫生巾上有很多白色絮状或点状物发光,那就含有较多的荧光剂。如果没有,就可以放心使用。

  其实排恶露的时候越长,排得越干净,不然胖东西留在身体里就是引发各种后遗症的,子宫肌瘤就是典型的。事实上,女人每个月的月经是流不干净的。多多少少会有些残留在身体里面,这些残留物都是妇科炎症的致病源。所以坐月子期间让家人适当帮自己揉揉肚子,帮助恶露排出,是很有必要的。

  2、漱口水,软毛牙刷。月子内千万不要用硬毛的去刷牙,会损坏牙龈,刚生完孩子的半个月最好只用漱口水。

  1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身,可能引起子宫下垂。

  2、产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇科病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况

  5、不能抱小孩。否则可能内脏下垂、胳膊酸疼(月子病)。喂奶时可侧躺着,让宝宝也躺着自己吃。吃饱了,孩子往旁边一抱,母亲和宝宝睡也。

  6、不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。很多八零后、八五后的妈妈,在月子期玩手机,看微信、看新闻等,结果月子还没坐完,视力就下降得很厉害,严重的视力模糊,看东西不清楚,近视。这个一定要注意,眼睛是自己的,眼明心亮,生活更幸福.我的 喜欢护肤,养生,喜欢情感日志,美食护肤丰胸,教育孩子相关知识的朋友可以加一下

  5、第一周内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。

  7、杜仲对腰好,产后第2周开始吃,一般炖鱼跟猪蹄之类都可以放点进去。不要买杜仲粉,到药店买杜仲皮,每次用纱布包住杜仲皮一起炖汤喝。

  9、孩子满月后,买个奶盾,孩子吃奶前,先戴上奶盾。因为孩子大一点以后,吃完奶之后喜欢咬奶头玩。如此一来,孩子快乐了,但妈妈很疼很疼,甚至有的妈妈的奶头被孩子咬得出血。戴上奶盾,就不疼了。奶盾卖婴幼儿产品的店和网上都有售。

  自家的宝宝每次吃多少奶饱了,自家要心中有数,当宝宝吃饱了后咬奶头玩时,捏一下宝宝的鼻子,宝宝当时不能呼吸,就会本能张开嘴巴,这时赶紧把宝宝抱到一边,宝宝就无法咬奶头玩了。

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