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民生银行携手360母婴公司带来备孕小常识

　　很多夫妻都想生一个可爱的宝宝，但那具体需要做哪些科学的准备呢？民生银行携手西南最大的母婴公司为大家带来备孕小常识：

　　1.加强锻炼防感冒

　　妊娠时免疫力下降，容易疲劳，营养不均，容易着凉。而市面上的感冒药大多是复合制剂，大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。而消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。孕妇感冒如没明确的细菌感染，如扁桃体炎、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。一般的祛痰止咳药比较安全，但含碘制剂的药，孕妇不宜使用。

　　2、孕妇拉肚子怎么办

　　孕妇拉肚子严重会导致流产或早产。首先是要恰当地补液，补充因拉肚子而流失的水分和热量，同时观察胎儿的情况，是否有早产或流产的征兆。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭、米粥、果蔬汁等，情况不是很严重，让肚子排空就好了。同时孕妇也要注意卧床休息，恢复体力。如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

　　3、正确睡姿要注意

　　1～3个月（早期），孕妇的睡姿主要以舒适为主，但是有的孕妇喜欢趴着或者抱着东西睡觉，对腹部造成挤压，这种不良睡姿应该改掉。

　　4～7个月（中期），应注意腹部的，避免外力对胎儿造成。若遇到羊水过多或双胎妊娠，应采取侧卧位睡姿，让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

　　8～10个月（晚期），主要采取左侧睡姿，不会因为挤压伤及胎儿，也可以减轻子宫对下腔静脉的，增加血液返回心脏的输血，提高对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

　　今天的生活小常识就到这里了，希望准备宝宝的家庭有个健康快乐的宝宝。

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