美宝之星：产妇阵痛对宝宝有什么好处？
很多孕妈被产前阵痛(宫缩引起的)得，其实妈妈不是平白无故受这些苦的，产前阵痛对宝宝来说，好处可不少呢。
阵痛时整个腹部变得很硬，不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的，起初可能是每10分钟会收缩 1次，每次持续10~30秒。随着产程的进展，收缩变成每3~4分钟就有1次，每1次持续30~60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、、卧床或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效地扩张。
1.经历阵痛能锻炼新生儿肺部。在分娩的过程中，子宫的收缩能让宝宝的肺部得到锻炼，肺表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。
2.帮助宝宝安然出世。临蓐可不是产妇一小我在用力，宝宝也需要极力经过过程子宫颈和迂回的产道。不过单单靠宝宝小我的力量是不成的，还需要借助宫缩阵痛的力量，将宝宝从中架空出来。
4.我们最怕的子宫收缩其实可以让子宫上段变厚，下段变薄，子宫口就会变得越来越大了，对于产后子宫收缩能力是有促进作用的，还能够帮助恶露快速排出体外，子宫恢复的时间就会更短了。
6.加强抵当力。加强宝宝免疫力的免疫球蛋白G(lgG)只要经过过程天然临蓐，才调传递给宝宝。所以安产宝宝常常比产宝宝具有较强的免疫力。
在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你感觉更痛。你应该尽力保持镇静，可以的话享受一下这段怀孕的最后时间，如果能够用放松的心态来面对，你会很顺利地进入到下一个重要的阶段——分娩。
要保持放松，就要特别注意你的呼吸，这跟你在提重物时的呼吸方法是一样的。无论你是采取喘气还是深呼吸的方法，只要你把注意力放在你的呼吸，你就会找到放松的感觉。如果呼吸的时候发出很大的声音的话，千万不要觉得羞愧而紧张。
一点外力可以有助于产妇舒缓分娩前的阵痛。即使你没有感觉到这种反压力减轻了你的，但丈夫可以在旁边为你按摩足部或者手部的话也可以分散你的注意力，同时你还会有种被爱护的感觉，这是丈夫给妻子加油的最好方法。
麻醉可能很有效，但却需要10-25分钟才能生效，而脊椎麻醉就能够直接到达控制下半身的神经，所以只需要几秒的时间就能够生效。但是与局部麻醉不同，脊椎的效力只能维持45分钟左右，如果产妇分娩的时间要超过45分钟的话，医生就会采取局部麻醉的方法直到整个分娩过程的结束。