【有声分娩】4小时顺产72斤宝宝 产程很快却一点也不轻松
总结下，如果检查一切正常，孕期多运动，36周开始喝覆盆子茶，据说有助于开宫口，多联系呼吸法，可以减轻疼痛，配合医生，这点很重要~
一晃，我的娃满3个月了，也该写我的顺产日记了。整个产程4个多小时，可以说是很快很顺利但并不轻松。像很多女孩子一样，还没怀孕时就纠结过这个所有女性都会害怕恐惧的事情，那就是生小孩。记得妈妈这辈，几乎都是顺产。后来一阵风，几乎剖宫产成为了一种趋势。
再到近几年，顺产又被重新推崇起来。自从意外怀上了小悠悠，我也开始纠结这个问题了，有说顺产巨疼以后不好恢复而且生不下来遭二遍罪的。有说产之后刀口疼，下地费劲，对胎儿不好自己也留疤痕的。很少有人能把这两种疼痛一一总结对比。经过了很久的考虑，我决定尽自己最大所能去体验下女性最伟大神圣的时刻，那就是回归本能，自然分娩。
怀孕期间没特殊吃什么好的，至于像燕窝那种高档补品，据说吃了对胎儿好，我也没吃过。唯一就是经常吃妈妈做的饭，干净卫生。然后就是水果，很喜欢吃。至于坚果，不喜欢。可后来悠悠生下来头发依然特别好。之前四个月到五个月，体重只长了6斤左右，肚子也不大。可自打后四个月，体重和肚子蹭蹭的飞奔，胖了将近50斤。脸肿脚肿腿肿手肿，就是两个字，水肿。37的脚，40的鞋都穿不进去。好在这期间的检查一直正常，血压竟然不高，血糖也合格。至于悠悠，一直不大也小，双顶径很合规，完全符合顺产的条件。
我自从怀孕后期就休假在家，却一直没懒过，这是能够顺产的一个重要因素，多运动，不能懒。每天拖地，做家务，整理婴儿物品待产包，晚上还散步，尽所能的去多走走。我自己列了几张表格，分别是产后如何恢复，医院待产包，婴儿物品与产妇物品以及产后月子餐。按照表格自己一样样准备，到后期的一样样打包，事事亲为。至于都准备什么买了什么，直到我整理好行李箱让妈妈和老公拿去医院时，他们都不知道都有什么，都放在哪。导致后来我一边疼痛一边指挥，那是后话。
检查一直按正常进度进行，我也在36周的时候就准备好了。最后一次B超显示，胎儿7斤左右，大夫摸了摸，告诉我，不大不小正好，有顺产的希望。就这样，一切都按照计划顺利的进行着。36周的宝宝就属于足月儿了，我们随时待命去医院。之前检查宝宝有绕颈一周，后来也自己绕回来了。我等啊等，天天观察有没有症状。本以为会提前，结果宝宝很淡定，除了最后一周有下坠感，那是分分钟想小便的感觉。
直到预产期的前两天早上，突然发现自己见红了，而且分泌出了果冻样的宫颈粘液栓，由于之前科普工作做的很到位，自己有自信相当于半个产科医生，症状说明有分娩的迹象了。我依然稳稳当当的等着出现其他症状，半夜起床上厕所，突然流出了一小股水。我意识到有两种可能，羊水或者是分泌物，想想也赶趟，毕竟水出的少。提示下，如果大量的破水，一定垫高高马上去医院，不能耽误。想想妈妈和老公都在睡觉，而且是半夜，我上完厕所就又回床躺着了，心里想着明早该去医院了。
第二天一早我就告诉妈妈和老公，羊水可能破了，这时又出了一些羊水伴随出现了不规律的宫缩。我拿手机下好的软件开始记录宫缩，让妈妈做了早饭，老公把箱子装了装，我洗了最后一个澡，又把头发洗的干干净净，吃了最后一顿早饭，才稳稳当当开车去医院了，这是预产期的前一天。在上我宫缩一阵又一阵，但不太规律，而且痛感不明显。去医院挂了急诊，经历了传说中大家都恐惧的内检，医生检查后，得知确实羊水破了，只能躺在床上一直到生产。
得嘞，我就再没下过床，之前还想着在医院的走廊里像其他产妇那样溜溜达达，有助于开指呢。结果想法破灭，这就是先破水的弊端。只能按照医生的话，吃喝拉撒睡，全在床上，这也是我人生中第一次，被推着病床来回到每个屋子检查。办理了住院手续后还没有病房，只能去检查室等待病房。这期间医生问了一大堆个人情况，又做了胎心监护发现宫缩不明显，于是告诉我中午正常吃饭，下午一点就有病房了，准备打催产素，我的最后一顿午饭是在检查室吃的，吃了一大盒，特别香，还喝了好多水。后来事明，为生产储存了体力。能吃时候一定要多吃，多喝。
终于，有病房了，我被推进了自己的小窝，华丽丽的单间。电视，卫生间，淋浴，储物柜一应俱全。这对产后的休息和恢复很有帮助，毕竟我不太想进进出出，后来产后才体会到自己屋子有卫生间有坐便是多么方便。就这样，开始打催产素了，不一会儿，就开始有疼痛感了，也许是我比较，催产素很管用。至于那些打3天都没迹象的，直接比较好。
一开始我还能和家人说说笑笑，疼的时候皱皱眉毛，医生来内检才开一指，而且看我的反应，医生就说早着呢，我们是3指才可以进产房。由于妈妈当年生我特别慢，所以我做好了长期抗战的准备。之前看好多人，开指慢，将近7.8小时的很正常，有的甚至两三天。所以我觉得自己也要做好长期的心理准备。
可是不到一个小时就越来越疼，开始泛泪花了。一开始每1 5分钟疼一次，后来10分，8分，5分钟就疼一次，疼的时候我已经不能，开始咬毛巾，这时我就用拉玛泽呼吸法，鼻子吸，嘴巴吐，缓解一些疼痛还是管用。妈妈要去叫医生来，被我拦下了。心想，没到一个小时，不会这么快，再忍忍，我可不要一遍一便被内检。后来医牛过来看看我，发现我已经要哭了，主动要帮我检查，好吧，医生说线指了，告诉我可以进产房了。我惊奇了下，竟然这么快？好吧，和家属短暂的告别，就被推进一，经过长长的走廊后进了分娩室。
产房好大，好多人都在同时生产，这就是公立医院吧，不会一对一。医生很多，基本谁要生就去给谁接，我自己爬上了高高的产床，看到已经有人在生，好，医生一个在下面拉，一个在按肚子。
突然我觉得自己疼的受不了了，于是要求上无痛。好在这个功课事先早做好了，第一，不会对胎儿造成影响，第二，不会加长产程，第三，不会对自己身体产生负面影响。我不知道自己到十指全开需要多久，疼痛又难以，上无痛吧！无痛分娩真是现代女性的。麻醉师等了不一会儿就来了，签了字，打上以后，缓解了不少，我能稍微躺一会了，不至于宫缩来时汗流浃背的痛苦扭动身体。事明，无痛很有必要，休息的一小会儿为后来生产攒了体力。
可是好景不长，不到一个小时，突然一大拨疼痛来袭，我问医生，怎么不管用了，再加点量。因为无痛是根据时间一点点给药的。几个小时给点，医生说，人家都能挺好几个小时，你怎么不管用，再挺挺，不是不给你药，药有的是，但是给的频繁后期就没作用了。你挺半小时，然后再给你药。好吧，我挺，我忍，其实后来才知道，我宫口开的太快已经要全开了，8指了，到后期什么无痛也hold不住啊，所以无痛缓解的只是3指到6.7指的疼痛，很抱歉，后来的剧烈疼痛是医学没有办决的。
我就挺啊挺，心想，药物怎么对我不起作用，疼的时候抓头发，咬自己胳膊，眼泪止不住流。就是没有叫喊，因的怕医生烦，还有就是怕没有体力待会儿生产。胳膊咬紫了一。我求医生给我检查下，医生查完告诉我8指了，挺快。我刚高兴下，又告诉我孩子枕后位，不好，不利于生产，说你下来颠瑜伽球吧。我晕，心里骂了一万遍，我疼的要死了，怎么下产床颠瑜伽球。医生不冷不热的一句，反正为你好，加快你产程，调整孩子，你自己随意，不颠就继续躺着。我一咬牙，爬下了产床，按照医生的要求，疼的时候就猛颠，不疼的时候坐在球上休息。疼的我，一边流泪还得颠球，心里想着死也要，真是不得，求死无门啊，我已经要了，唯一的就是，宫缩来的时候猛颠。看来电视剧里生孩子的桥段一点不，产房里都是此起彼伏的哭喊。
后来我觉得大便感很强烈，依照我自己做的功课，肯定是十指全开了，可是医生不信，说你才颠不到半个小时，哪有这么快，一个小时后再检查吧，受不了就爬回去。好吧，又挨了一顿损。后来事明他们又错了，我比二胎的产程还要快，意想不到的快。好在一个医生看我实在不行了，好心让我爬回产床给我检查。一检查，她惊奇的喊，十指全开，胎头完全扭转过来了，这下医生都围过来了，一摸，都说，真快，瑜伽球对于我效果很明显。
好吧，我终于迎来了产程的最关键阶段，可以使劲了，之前是无论如何都不能使劲的，宫口没开全不可以用力，就像大便憋着说什么都不让拉，这下好了，我按照功课做的，眼睛看肚子，阵痛来时就配合吸一口气，屏住，手拉，脚蹬，腹部用力往下推，气不够用就哈一口，马上再用力，不痛时候就呼吸，休息，攒力气。医生说我很会用力。这和我的腰腹比较有力量也有关系吧了。几下以后，医生说看情况需要侧切，好吧，迅速签字，这种事完全要听医生，她不会无缘无故侧切，对于有撕裂风险的，侧切是最好的选择。
事明，太对了，恢复的很快！接下来我就一次一次用力，医生也给我加油，看到头发了，看到大部分头发了，最后一次用力，哗啦一下，肚子突然轻松了，痛感神奇般一下消失了，我又活过来了。也许这就是顺产的好处啦，听见一个小娃娃的哭声，医生给她剪脐带，擦干净后上秤，7斤2两，完全在估算范围。之后就给她做清洁了。
我躺着，看着她，觉得这一刻很幸福。之后胎盘出来了，可是胎膜没排出完整，好吧，一波三折，经历了传说中的手取胎膜，不过和生孩子比起来，这些都是小case。最后是缝针，不用拆线，也不算很疼，缝好后医生把孩子包好放在我身边后把我推到一边了，观察半小时才能出去，给我含了一粒药丸，促进宫缩的。我把事先准备好的红糖水拿出来，喝了一大杯，一是好渴，第一次口渴成这样，又给我又接了两杯，一共喝了3杯，我开始一边轻松的看别人生孩子，一边看着我的宝贝，红红的脸蛋，都泡的有些白，生命真奇妙！这大概是这辈子最轻松的时刻！经历疼痛以后的轻松是很幸福的。半个小时后我就被推出去和我的家人见面啦，宝宝在小婴儿车里，萌萌哒！回病房以后两小时就可以下床排尿排便了，这点和产相比肯定是快！我取得了阶段性胜利，不敢想象自己也能超快顺产！
总结下如果检查一切正常，孕期多运动，36周开始喝覆盆子茶，据说有助于开宫口，多呼吸法，可以减轻疼痛，配合医生，这点很重要。女子本弱，为母则刚！生孩子是水到渠成，兵要条件允许，每个人都能做到顺产，这是一种本能。
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