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新生儿营养待产包从孕妇饮食开始:孕妇奶粉选雅培喜康素高营低脂

作者:小编 来源: 日期:2016-8-17 16:05:44 人气:

  随着孕程的增加,准妈妈们的肚子一天天变大。在感受到宝宝神奇成长的同时,准妈妈的可能同时存在两种担忧:一方面,不知道摄入的营养是否能满足两个人的需要;另一方面,一个月增重5斤,又担心会不会胖得太快。

  到底如何保护好自己,同时保护好宝宝呢?雅培金装喜康素了解妈妈和宝宝的需求,提供雅培孕哺优TM配方高营低脂,科学轻松地补充孕期营养所需,为妈妈和宝宝提供全程保护。

  那么,具体到孕早中晚期,孕妇饮食的重点提示又有哪些呢?请大家做好笔记:

  孕早期(12周以内),科学储备营养的关键阶段

  孕早期补充叶酸预防神经管畸形,孕期全程补充叶酸,预防妊娠高血脂症。实验发现,叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收,所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸,并持续至整个孕期。

  孕中期(13-27周),充足营养摄入也要控制体重

  一般孕妇在整个孕期中体重增加12.5公斤。如果体重增加18公斤以上,巨大儿(出生体重超过4000克)的发生率高达13.2%,容易造成分娩困难;但是孕期体重增长过少,除了会影响母体的健康以外,还可以导致胎儿营养不良,宫内发育迟缓,使宝宝出生体重过低(不足2500克)。这些孩子成年以后发生高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、胆囊炎等慢性病的可能性大大增加。

  孕妇应注意均衡营养,切勿大量进食,避免孕中期增重过快以及孕期超重现象的发生。如果食用孕妇奶粉,最好选择低脂肪配方,以雅培金装喜康素为例脂肪含量仅2g/100g,每杯脂肪含量不到0.8克,可以帮助合理控制孕期增重,有利于预防巨大儿,也有益于产后恢复身材。

  孕晚期(28-40周),新生儿营养发力孕晚期

  新生儿营养发力从妈妈的孕晚期开始。

  以铁元素的母婴需求为例,孕妇是缺铁性贫血的高危人群:因为怀孕以后,血容量扩大,红细胞和血红蛋白合成增加,分娩时不可避免会引起出血;此外还要为胎儿储备一定数量的铁,以供新生儿出生后最初4个月的需要。

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