高考前心理调整方法策略 临沂考生不打无准备的仗
作者：小编 来源： 日期：2018-10-26 11:46:18 人气：
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距离高考只剩下了不到十天的时间，这段时间里不仅要专注于最后的冲刺复习，还要注意自己的心态，心态也是影响成绩的重要因素，临沂的考生们，你准备好高考的心态了吗？
对考生来说，高考在一定程度上决定了人生的道，是人生一次重大的转折点，这使得许多考在着巨大的心理压力，如果说考生掌握的知识水平是高考成功的基础，是高考成功的硬件，那么考生考前心态的调整是高考成功的软件。
高考前几天的时间里，对考生来说，最重要的不是又抓紧时间做了多少题、看了多少书，而是调整好自己的心态，要平稳、有序、专注眼前。
所谓专注眼前，就是不遗憾自己过去没有做对哪些题，也不畅想高考后要报考哪所大学。不要让自己的思绪驰骋漫际，而是要来回到眼前准备考试这件事上。
“望子成龙，望女成凤”。希望自己的儿女、学生能考出理想的成绩，是家长和老师的普遍心理，而这种心理无形中给学生造成了巨大的压力。过多考虑自己考好了会怎么样，考不好又会怎么样，就会在复习中顾虑重重，考试中患得患失。
一旦遇到难题就会担心自己解答不出来，达不到父母和老师的期望，从而产生焦虑的心理，使得思维因恐慌变得混乱，造成后面容易的题目也做错了。因此，这段时间学生应该排除一切，不要在乎别人的期望与评价。另外，这阶段家长和老师也不要给学生提出任何要求，让学生保持轻松愉快的心情。
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