自己是否得了产后抑郁症？准妈妈的看过来蔡志利医生
作者：小编 来源： 日期：2018-4-26 3:28:11 人气：
产后抑郁症是困扰准妈妈的一大疾病，使准妈妈们痛苦不堪，那对于妈妈来说该如何做呢？不妨来个小测试评测一下吧 。（检测时间，过去2个礼拜，请根据最近2个礼拜的情绪来进行打分，一共10个检测题目，记得自己的回答，要记分！）
第一种情况：如果这10道题的答案，您有5条以上答“是”的线周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了，最好立即咨询医生。
第二种情况：如果这9道题的答案只有3-4条答“是”，但每天都出现，那么也应该自己了产后抑郁。要多关注自己内心的情绪，不要逃避，要正面面对它。并且要跟老公好好聊聊最近的生活。或许有了小宝贝之后生活发生了翻天覆地的变化，但是不要担心，很多妈妈们都是这样过来的。你们可以跟自己的妈妈聊聊他们当初是怎么过来的，跟孩子爸爸聊聊你现在的感受，慢慢的打开，要相信生活是美好的。
第三种情况：如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能不是产后忧郁。（福州）
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