80后90后妈妈已是产后抑郁症高发人群
女主凯莉升级为新手妈妈后，在一次给孩子洗澡时，洗着洗着，竟然鬼使神差地将孩子的整个身体按在水面下，淹死孩子。
孩子的手脚扑腾了几下，渐渐停止挣扎。突然间，妈妈意识到自己的失控行为，赶紧将孩子从水里捞起来。万幸的是，孩子除了受了点惊吓，大哭不止，并无大碍。妈妈随之也抱着孩子哭了起来。
当时看到这个情景，非常不理解女主的行为，简直就是，怎么连自己的孩子都忍心？直到我自己也成为了妈妈，才知道，原来这种情况，很可能是患上了“产后抑郁症”。
那时，老公要上班，婆婆生病住院，就我一个人照顾孩子。白天累死累活喂奶换尿片不说，晚上也没能睡个安稳觉。
孩子常常半夜哭闹，怎么哄都不行，真的超级崩溃。好几次我抱着孩子，哄着哄着，就将孩子重重地扔在床上，还抓起枕头捂他的嘴。
回过神来，我连扇自己好几个耳光。赶紧抱起孩子，孩子哭，我也跟着哭。现在想想，觉得自己那时好。
我的闺蜜小雯说：她刚刚生下女儿的那几个月，都不敢站在阳台边，怕自己一失手，把小孩从七楼扔下去了。
西安某小区一个30岁左右的妈妈，抱着5岁的儿子，跳楼身亡。其家人称：孩子的妈妈患有产后抑郁症很长时间了。
那么，“产后抑郁症”究竟有哪些表现呢？下面是一份来自太平洋亲子网的关于“产后抑郁症”的测试题。
据某权威报道：处于生育潮主体的80、90后妈妈，是目前“产后抑郁症”的高发人群。几乎每10个妈妈里，就有三个患有“产后抑郁症”。
生理因素，指的就是身体的雌激素和孕激素发生变化。这个在产后一段时间内可以逐渐恢复正常水平，不用过于担心。
很多新手妈妈在生产完后，面临着照顾新生儿、自身身体调整，以及家庭的“三难局面”，常常会无所适从。最终造成了心情低落、沮丧、抑郁、悲伤、易怒、烦躁，甚至或杀婴的倾向。
也因为男性自身带孩子的劣势，极少跟孩子之间有亲密互动，随之而来的是夫妻关系的破裂及亲子关系的疏离。
公婆如果跟儿子儿媳一起生活，很少公婆能真正理解儿媳的感受。对于新手妈妈的无助与崩溃，他们大多会抱着“不就生个孩子，至于吗”的态度，认为儿媳矫情、娇气、脾气差。
没人念你刚从鬼门关走一遭，没日没夜照顾孩子的艰辛。这也是为什么妈妈情绪一直无法疏解的原因之一。
再者，丈夫平时要多多观察妻子的情绪变化，尽可能地在情感上支持妻子，给予她上的抚慰。同时，也要经常参与到育儿的过程中来，减轻妻子的劳累和负担。
公婆如果参与育儿的过程，应以孩子父母的意见为主，尊重年轻人的育儿观，毕竟孩子的父母才是第一抚养人。
同时，多多理解儿媳的情绪和感受。这样，既能减少婆媳矛盾的产生，也能减少妈妈患“产后抑郁症”的可能。
只有每个家庭都足够重视“产后抑郁症”的现象，妈妈们得到亲人的理解和支持，加上自身的正确疏导，必要时寻医治疗，相信一定能尽早走出阴霾。
作者简介：小安安，富书专栏作者，90后辣妈一枚，撰稿人，左手带娃，右手码字，愿我的文字能给你带来，内心安定前行的力量。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院
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