产后抑郁该怎么办？
当年的“超女”、现如今的辣妈何洁，让我们看到了她全新的一面。近日，何洁在参加某节目时自曝因产后抑郁而想。产后抑郁究竟是怎样一回事？为何会带给新妈
当年的“超女”、现如今的辣妈何洁，让我们看到了她全新的一面。近日，何洁在参加某节目时自曝因产后抑郁而想。产后抑郁究竟是怎样一回事？为何会带给新妈妈如此大的变化呢？
自何洁年初宣布怀孕之后，这位曾经被各种负面新闻缠身的“绯闻女孩”就逐渐淡出了人们的视线，今日，变身“超级辣妈”的何洁孕后首次亮相《大牌驾到》，分享自己在成为母亲之后的心历程。
在本期《大牌驾到》中，何洁不改以往的爽朗性格，面对华少的犀利问题大方作答，大曝自己孕后曾因抑郁险些。
何洁自今年7月5日产下一子后便销声匿迹，复出后首次亮相节目，就在《大牌驾到》的镜头前大聊这半年多的生活细节和心历程，自曝曾患产后抑郁，严重时甚至“想”。
何洁爆料生完孩子做月子那段时间自己很崩溃，“产后抑郁很严重，觉得自己一无是处、没办法继续前行”，她透露“自己当时一分钟都不能离开孩子，尤其是月嫂抱着孩子时就更觉得自己不被需要，所以让月嫂干了一星期就回家了”，当时是“真的想过”。
那段时间大哭大闹的何洁让老公赫子铭觉得事情有点严重了，赫子铭之前没有想到像何洁这种性格的人也会产后抑郁，上网查明白后便对何洁道歉，百般，终于使妻子走出产后抑郁。
经历辛苦的十月怀胎后，终于迎接了宝宝的到来，可是很多新妈妈却又出现了新问题，原本开朗的她们变得莫名其妙，沉默、忧郁、性格大变，甚至有些厌世，这可能就是产后抑郁症在作怪！
产褥期女性疾病的发病率明显高于女性的其他时期，尤其以产褥期抑郁症(产后抑郁症)较常见。产后抑郁症也叫产后忧郁症，是女性在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有、离家出走、孩子或的想法和行动。
产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始，妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。
当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段，再一次充分享受当妈妈的乐趣时，患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。也可能她在生产前就开始抑郁了，生完宝宝后还是一直抑郁。还有一些妈妈，她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。
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