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月子里要“手机闭关”吗?

作者:小编 来源: 日期:2018-12-16 2:24:28 人气:

  秋天对应的五行

  手机光线C产品尤其是智能手机,它的光线亮度如同手电筒一般,如果坐月子用手机看电影,就会造成眼睛长时间的强光照射,那时就会让妈妈感觉极度不舒服,甚至头痛。

  由于睡眠品质不佳,将造成母体荷尔蒙紊乱,妈妈睡得不好,产体的恢复情形自然变差。有高度近视的高龄产妇,更不能在坐月子期间经常使用3C产品,很容易受光危害。

  主要是因为脑神经系统及眼睛是身体内最早发育的系统,这个系统健康才能促进胎儿正确的基因表达(Gene Expression),进而发展出其它系统。为了配合小BABY脑神经系统及眼睛的发育,母体势必要将这些宝贵物质传输小BABY体内,这样子的传输会一直延续到喂完母奶为止,由于妈妈眼睛成份的减少,自然就会有很多不舒服的症状产生。

  视力增加:戴眼镜,女性在怀孕期间角膜厚度平均会增加3%,因此眼镜度数与坐月子前并不一定相符,且休养期间若未注意眼镜清洁,与保养亦会造成问题。

  视力退化:长时间近距离看电视或电脑萤幕,会让眼睛看远看近比例失调,除了可能会让怀孕期间还未稳定的视力退化外,也容易产生头痛及眼压过高等症状。

  眼睛疲劳:流泪及睡眠不足,坐月子期间眼睛特别容易疲劳,流泪会增加眼睛负担,使眼睛提早老化;睡眠不足则会造成眼睛循环不良,让眼睛容易乾涩感到不舒适。

  视力模糊:由于室内光源不足或过亮,灯光昏暗或刺眼的光线皆容易使眼睛睫状肌过疲劳劳,长时间下来会造成视力及对物品的辨识能力下降,严重时甚至产生头痛症状。

  一般而言,月子期间可以玩手机,但玩手机需要慎重,因为生完宝宝后,妈咪的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,眼睛受到电磁波辐射,容易造成用眼疲劳。

  此外,妈咪在产后不仅需要恢复身体,还承担着照顾宝宝的重任,常常需要起夜 给宝宝喂奶,如果长时间玩手机的话,容易影响产后休息,也可能影响照顾宝宝的精力。所以,坐月子期间,妈咪还是少玩手机为好。

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