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女人月子坐不好病痛会纠缠一生!6招教你坐好月子

　　产体亏损严重，一些小的事情或是动作完成起来都非常困难。产妇可能会感到手指发麻、无力、疼痛的情况，这是因为产后的身体代谢水平降低，血液循环变慢。这个时期在需要手指或是手腕的时候要小心，避免肌腱炎。

　　产后的卫生清洁需要注意保持外阴清洁。每天可以用温开水或是千分之一的高锰酸钾溶液清洗外阴。若有肿胀疼痛感觉或是有水肿，可以用50%硫酸镁或是75%酒精纱布外敷。大小便也要注意避免污染伤口。若是伤口有感染化脓，需要及时找医生进行诊治。