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育婴师免费培训”之特色课产后修复操大家做起来

　　本报讯坐月子不能动？这是误区，产后科动还能塑造“S”型身材。12月22日，“育婴师免费培训”活动迎来特色课程——产后修复操，众听得热血沸腾。“打造完美身材，对女人来说太。”一说。

　　12月6日，牛城晚报携手市妇联、东郭村镇工会、计生协以及市妇联劳动就业劳务输出定点单位乔安家政服务有限公司，推出了“育婴师免费培训”活动。报名会接受20多天的免费培训，她们在很多课程学习中，都能亲自体验，提高操作技能。

　　30岁的柴海燕主动上台跟着老师学产后修复操。收腹、踢腿、抬臀、仰卧起坐、转腰、运动，一套动作下来，柴海燕都有酸酸的感觉。

　　“过去以为坐月子就得老老实实待在家里，好好休息，尽量少动。”柴海燕说，听了课才知道，产后也是一个塑身健身的好时候。另一柴秀珍则正跟身旁的人对笔记，“顺产后6小时可做适当运动，无伤口顺产3天后，就能做修复操。”

　　“这些时间得记清楚，现在不少产妇都很注重产体修复。”随后，她也主动上台演示所学动作。“自己学得好才能指导产妇，给大家演示还能练胆量呢。”柴秀珍对月嫂这个工作很是期待。

　　上台演示后，有感慨，学好书本上的知识只是基础，要做好育婴师这个工作，还真得要不停、实践。免费培训班咨询电话：。

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