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让你轻松应对产后麻烦事儿的攻略产后保健

作者:小编 来源: 日期:2015-5-24 16:58:33 人气:

  孕育宝宝是个幸福而又辛苦的过程,而产后妈妈也会遇到不少“麻烦事”,这是不少妈妈生下宝宝后都要面对的一个巨大。怎样渡过这个呢?了解产后保健的相关知识必不可少。今天小编就为大家整理了几条产后保健的解决方法,一起来学习吧!

  产后麻烦事的应对攻略

  麻烦1:产手术后感到腹胀、腹痛,怎么办?

  解决方法:

  在产后多做翻身动作,可以促进的肠肌蠕能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,从而改善腹胀。

  另外,在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前,产妇常会感到有一股气体到达而后却又向上返回,腹部出现疼痛。这是肠道逆蠕动而引起,只要安静等待一会儿气体即可排出,不必过于紧张。

  麻烦2:生完宝贝3天后奶水下来了,可刚喂了两三次我的奶头就裂了,疼得没法给宝贝喂奶,怎么办?

  解决方法:

  当乳头发生破裂时,首先要特别注意局部的卫生,以防感染。如果只是较轻的小裂口,可以涂些小儿鱼肝油,喂奶时注意先将药物洗净。也可外涂一些红 枣香油蜂蜜膏,即取1份香油,1份蜂蜜,再把红枣洗净去核,加适量水煮1个小时,过滤去渣留汁,将枣汁熬浓后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一会儿,除去泡沫后 冷却成膏,每次喂奶后涂于裂口处,效果很好。也可用喂奶器将奶水抽出,煮沸后喂宝贝,以免导致奶水减少,使母乳喂养失败。每次喂奶前后,都要用温开水洗净 乳头、乳晕,保持干燥清洁,防止再发生裂口。

  麻烦3:生完宝贝后,我每天都要出很多很多的汗,衣服总是湿漉漉的,是否不正常?

  解决方法:

  虽然产后出汗多是一种正常生理现象,但由于产妇体质虚弱要注意进行护理。产妇出汗多,身体容易受凉,引起伤风感冒,要注意居室温度。冬天温暖一 些,夏天要注意凉爽,保持空气新鲜流通。夏天开空调或电风扇时,避免床头对流风。产妇被汗打湿的衣服和被褥要勤换,以防着凉感冒。经常用毛巾擦干身上的汗 或用温水擦身,但在擦后要赶快穿上衣服,避免身体受冷。

  原标题:产后麻烦事的应对攻略

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