产后保健误区有哪些
发布时间:2015/01/26 14:57:54产后保健误区有哪些呢?我们都知道对于孕妇来说刚生完小孩之体的康复常重要的，此时的保健也就是我们经常听到的做月子，众所周知，坐月子期间合理的保健对于对于新妈妈今后的生活及健康具有很大的的帮助，如果此时不注意好的话将有可能给自己今后的生活及健康带来严重的，甚至是落下一辈子的疾病。因此在中国人们非常重视做月子。但是由于人们一直以来的传统观念导致人们在做月子期间总是患些非常常见的毛病，这对于产妇的康复是极为不利的。因此为了让自己远离这样的危害，那么适当的了解一些相关知识对于自己还常有帮助的。你知道产后常见的保健误区有哪些吗?
产后保健误区有哪些?新妈妈在月子期间需要注意很多健康养生问题，不要盲目老一辈人的坐月子常识。一切都要根据科学来，全面对待健康，不走健康盲区。因为只有这样才能让自己有更多的精力去照顾孩子。下面就让我们一起去看看新妈保健误区有哪些吧!
保健误区a：产后新妈大量吃鸡蛋
虽说鸡蛋富含丰富的蛋白质，营养价值不错。但这样不说明新妈妈吃的越多的鸡蛋就越好。鸡蛋吃多了，反而会影响肠胃对其他食物的吸收，长期如此会造成营养摄取不均衡。这样也不利于新妈妈身体恢复。通常而言，新妈妈坐月子间每天吃3~4个鸡蛋比较合适。
保健误区b：产后新妈洗完头立即扎头发
部分新妈妈洗完头就喜欢把头发绑成辫子，然后立刻去睡觉。这样容易让湿气冲到体内去，以后会致使头痛、脖颈子痛。
保健误区c：产后新妈长久的看书上网
产后过早看书上网，会让新妈妈(尤其是孕期合并妊娠高血患者)眼睛特别劳累，日后看书上网恐怕容易出现眼痛。所以产后不要多看书上网，等到身体恢复的差不多再去做这些事。
保健误区d：产后新妈只喝汤不吃肉
产后新妈妈喝点鸡汤、排骨汤或是鱼汤等，可帮助催乳。但是新妈妈也要吃点肉，毕竟肉里面也是有营养。单方面喝汤也会影响身体对营养的摄取。
保健误区e：产后新妈吃辛辣食物
新妈在月子里胃口不是很好，有些人会吃点辛辣食物来开胃，但是这些食物危害新妈身体健康。由于分娩完的产妇体内有热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，严重会致使痔疮。再者新妈妈体内热会通过乳汁影响宝宝，让宝宝生病。
产后保健误区有哪些?针对这个问题上文已经做出了详细的介绍，想必大家看过之后对于相关方面的知识也已经有了更加全面的了解吧!希望对于大家的健康有所帮助。最后小编祝福所有的新妈妈都能快速恢复元气，因为只有这样才能让自己拥有更多的精力去照顾自己的宝宝!关于这些今天我们就这么多，如果你对于上述的回答还有不明白的地方甚至是想了解更多的产后保健常识，那么你还可以通过其他的途径进行更加全面的了解!
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