产后收腹有一套消脂甩肉变身超级辣妈爱美网教你生完孩子怎么减肚子

作者：小编来源：日期：2021-1-28 17:01:13 人气：

　　产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说，顺产4～6周后妈妈才可以开始做产后腹部减肥瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加。

　　专家：如果是自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，剖宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走，拆线后一周才能适量地活动，之后才能进行产后腹部减肥。鬼节出生的人