月子护理有哪些讲究和误区？妈妈你都知道吗？
作者：小编 来源： 日期：2019-6-7 18:59:22 人气：
梦到钱包丢了宝妈经过生产，体质本就虚弱，天气一热就容易中暑，夏季气温较高，对于宝宝的生长也不好。所以吹空调和电扇避免直吹，穿着长袖睡衣，避免着凉即可；
这是谁说的，你给我站粗来！！！月子期间不刷牙不仅口臭不舒服，还会因为产妇多数喝甜水（红糖水）而造成龋齿；
在孕产期，由于雌性激素的毛细血管扩张作用，会使原有的牙龈炎加重，所以刷牙容易出血。然而炎症和出血并非由于刷牙导致的，所有更应该注意口腔卫生；
如果不吃盐或者吃的特别少，钠含量摄入少会影响产妇体内电解质的平衡，同时就会影响产妇的食欲，进而影响产妇的泌乳，她怎么可能好好的当一头能产出足够奶水的“奶牛”？
旧时候洗浴条件差，个护条件有限，女性洗一次头不容易干，尤其是秋冬季节，这就导致了产后虚弱的新妈妈着凉生病，所以就有了月子里不要洗头洗澡（伤口和身体已经恢复）的结论；
科学坐月子，提倡均衡饮食、合理搭配；多摄入新鲜水果和蔬菜，能预防饮食单一而引起的各类产后问题；
我们摒弃传统月子不能吃水果的说法，但是也遵守中医将水果分为五性的原理；月子期间选用温、热性的水果，避食寒凉类，这样也能保障新妈妈在月子里的营养摄入；
在坐月子期间，家中老人特别喜欢给产妇熬汤喝，像骨头汤、肉汤，说喝了能大补，还能下奶。其实这些经过长时间熬制变成奶白色的骨头汤，脂肪含量非常高，而其他营养成分的含量却不多，只能让产妇摄入过多的脂肪，对于产后恢复和下奶并没有多大的帮助。所以说在坐月子时，尽量均衡饮食，注意劳逸结合才是下奶的关键。
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