产后保健产后补养保健食谱小米鸡蛋粥
作者:小编 来源: 日期:2014-10-8 22:10:25 人气:
原料
小米100克,鸡蛋2只,红糖100克,清水适量。
制作方法
1、小米淘洗干净。
2、将锅内放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,以红糖调味后略煮即成。
备注
此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢是妇女产补养保健佳品。
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原料
小米100克,鸡蛋2只,红糖100克,清水适量。
制作方法
1、小米淘洗干净。
2、将锅内放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,以红糖调味后略煮即成。
备注
此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢是妇女产补养保健佳品。
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