孕妇和哺乳期女性如何选择文胸
女生一般在十四五岁就开始穿戴胸罩或内衣了,那就有女性要问了,为什么女人要穿胸罩呢?仅仅只因为女人的胸比男人来的大吗?今天小编就与大家一起来分析下这个问题,并一起学习胸罩的尺寸都有哪些?大小怎么分?
女人的乳房的象征有两种,一是女性的器官,可增添夫妻生活情趣,二是哺育下一代,两者都是乳房的“主要工作”,但随着年龄的增加乳房也会受到很大的影响。
乳房的中央是乳头,乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面是肌肉,如果胸肌发达,可以将乳房托起,显得更为健美。
乳房内有腺泡,这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢,感觉很灵敏,可以勃起。乳房内有提拉乳房的韧带,能使乳房保持一定的形状。
当女生的乳房开始发育时,她的组织也会随之增加,所以在青春期我们会发现女生的会增大,生长发育大概到十五岁左右基本定型,这时我们的身体会发很大的变化,其曲线会特别明显,但乳房是娇弱的,所以在日常生活中我们要重点的健康。
虽然胸罩的使用已十分普遍,但仍有不少人对它的保健意义还不太了解,有的还受着封建思想的影响,认为“女孩子发育了,应该穿紧身内衣才雅观”,把裹得紧紧地,这不但会防碍乳房发育,导致乳房变形,而且会影响日后的哺乳。从医学科学角度来讲,在女性生理方面,胸罩有着十分重要的作用。
因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层,使乳房变得充实而有弹性,但它没有大束的肌肉,只有极少的分散细小的平滑肌细胞。
女人戴胸罩仅仅只是为了体态更加优美吗?那可不一定哦,胸罩不仅可以托起我们的,减少重办对其的作用,还受力可使力向四周散去,可以很好的。
它还可以支持和托扶乳房,使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育和增强抗能力。
第二,胸罩托住乳房,减少行走,运动或劳动时乳房上下震荡,既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤,又可防止乳房组织的松弛下垂,帮助堆积脂肪,增加弹性。
上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣,很难将乳房全部放入罩杯中,最后形成错误穿戴方式,使乳房变形。
收纳边肉保持前倾的姿势,钩上后扣。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中,然后是腋下部分,最后为上边,这样才可使乳房呈现丰满状,其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。
最后抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的。这是最能够呈现自然曲线:最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?
挺拔的曲线,让你自信满满,十足。对于那件每天相伴你左右的内衣而言,它的存在不仅是那层薄薄的和,同时也是矫正胸型的好助手。
扁平、较小的女性在选择内衣时,可以尝试有衬垫的模杯围或夹棉围,特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸,向上推托,使之丰满圆润。
3/4杯的文胸也较适合,它能够斜向上牵制。特别是有钢圈的文胸,因有较强的固型性,故能使女性扁平的集中和收拢,丰满、立体的胸围。
下垂的女性一般年纪较大,或是生育后体型恢复较差,形成下垂。如果这一类女性体型较消瘦,可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸。在托起的同时,用衬垫推挤,使之略显丰满。
如果是体型较丰满,特别是丰满而下垂的女性就不适合1/2杯或3/4杯的文胸。因为过小的杯罩无法容纳丰满的,会使的肌肉向腋下两侧分散。应该选用带钢圈、全杯罩的文胸,用全杯罩的文胸可完全包裹和向上牵制,尽量改变下垂的状况。
胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸,钢圈的强制力不仅收拢和抬高,而且可以针对胸距过宽的女性,使胸点集中、胸位内移。还可以试穿有侧面衬垫的文胸,这种文胸借助于杯罩侧面的裁片,在收紧胸侧的同时,产生向中间的推力,使靠拢,缩短的间距。同时要注意对杯罩的选择,胸距过大、又丰满的女性,应穿全杯罩文胸;胸距大、并不丰满的女性,才可以选择3/4杯的文胸。
胃部突出是指从胸下围到腰围之间,前身上腹部突出的体型。这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在以外,还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体型独具功效。连身文胸在上腰腹部,用胶骨支撑裁片纵向的破缝,收紧胃部的肌肉,显示平坦流畅的线条。胃部突出的女性也可以穿连体束衣矫正体型。
腹部突出的女性有两种情况:一是休格丰满,腹部突出。这种体型的女性应穿着连身的束衣,整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣,有效地收腹、提臀,改善身体的外型。
二是由于生育后,身材适中,但腹部没有完全恢复平坦,肌肉松弛,小腹突出。如果仅仅是腹部突出,可以选用束裤来调整体型,用中型或重型束裤局部收紧小腹,使之平坦流畅,重塑女性的自信和风采。
直筒腰身的女性有两种:一种是胸腔骨较宽而髓骨较窄,骨骼决定了直腰身;另一种是腰腹堆积脂肪过多,导致腰围曲线的消失。矫形内衣对第二类人更有效,如高腰束裤、重型束衣、低腰连身文胸等。腰封对直腰身的体型也有一定功效。
高腰束裤主要是利用束裤的高腰部分收紧腰围;重型束衣可有意选择束衣在腰部两侧斜裁或多层裁剪的款式,加强对腰腹赘肉的紧束;低腰连身文胸是指连身文胸的长度在腰臀之间,能有效地束紧腰部的肌肉,显示凹凸有致的腰型;对腰腹堆积脂肪过多的直腰身女性,最有效的是腰封。
腰封针对腰部曲线不明朗的体型,者重收紧从胸下围-腰围-中腰的整体曲线,长期穿着会改变和修正体型。
要了解胸罩的罩杯首先要明确一个概念,那就是:胸围。胸围的测量方法是用标尺从后背经过乳房绕一圈的周长长度。
胸罩罩杯的计算标准是“上胸围-下胸围”的结果来评定罩杯的名称。假设K为两者计算结果,单位为CM。那么K的大小就决定了罩杯的大小。假如K小于或等于10,那么一般称为A罩杯。假如K大于10小于12.5,则是B罩杯,以此类推。每2.5CM为一个罩杯的分界点。
一般来说,最小的罩杯应该是A,也就是K小于10(据说有AA的,比A小些)。最大的罩杯很难估计,按一般常规来说,是F罩杯,往上的就少了。
内衣裤是女性私密又娇嫩部位的品,并不是每个女孩子都勤劳又勤快,洗完澡就立马把衣服洗了,有的懒女孩甚至会把衣服堆积到周末再一起洗。可是你堆着外衣裤就算了,内衣裤一定要及时洗,因为我们贴身穿的衣物会沾上一些身体的分泌物,如果换下不及时洗,细菌就会在繁衍,到时候很难洗掉,再穿到身上就会危害我们的健康。所以我们在清洗的时候也要温柔对待,以下几种洗涤方法一定要避免。
身边有些朋友会有这样的习惯,平时工作太忙,晚上洗完澡后不想再动了,当然她们知道洗衣机洗内衣不好,于是把内衣“积少成多”,等到积累到一定的量时,周末再一盆水洗干净!这又是另一大雷区!你懂得“量变促成质变”这样的说法吗?不管是胸罩还是,弄脏了应尽快清洗,时间愈长,污渍渗入质料纤维组织,会愈难清洗,而且即使表面上看不到脏的污渍,文胸一段时间也要彻底清理一次。
特别是,不管你是否可见,上都会存在一些分泌物,如果不及时清洗,细菌繁殖开来怎么洗都洗不干净了。
现在的人似乎越来越懒,就算洗内衣都会用专门的小洗衣机,用洗衣粉或者洗衣液来机洗贴身衣物。然而你知道吗?洗衣粉溶于水碱性比较强(PH高),溶解慢,溶解过程放热,脱脂伤手,长时间使用使织物发硬。而洗衣液温和不伤手,溶解也快。一般洗衣粉这种合成洗剂,虽然洗涤力强,但是缺少冲洗力。因而,洗衣之后洗剂容易残留在衣服上。
很多情况下我们会发现,洗完内衣后,内衣变得更白了。心里就想,这种洗涤剂很有效!其实不然,很多洗涤剂产品中添加了荧光增白剂,使衣物在清洗后显得透亮干净,看上去很白。
增光增白剂是一种吸收紫外线可呈现荧光的化学增白染料,它进入人体后,不像普通的化学成分那样容易被分解,而是和人体中的蛋白质迅速结合,很难排出体外,这样无疑加重了肝脏负担,而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。一些人以为衣物增白后不但亮丽,而且干净无菌,这完全是一种。
太过爱干净的人,往往决定内衣单纯的洗涤是不够干净的。要下“猛”料,内衣洗完后还要用消毒液来消毒。别自作聪明了!消毒液之所以能够杀灭细菌,病毒,是因为它的主要成分是次氯酸盐和强氧化剂。这些成分对皮肤的损害不容忽视,具有强烈的刺激性和腐蚀性,并且很难通过一两盆清水清洗干净。
如果没洗干净,人出汗后经皮肤毛孔进入人体,轻的会引起瘙痒、脱皮,重的会引起头晕恶心不适。内衣由于是乳房和阴部,皮肤较为薄弱,更容易受刺激导致瘙痒患病。
很多人可能还以为洗衣机是你的好帮手,看看下面这些数据:“据调查显示,60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌,其中近80%以上的婴幼儿肌肤问题与衣物处理不当有关”。有些朋友可能会说,加个洗衣袋就好了。这说法也是错的,洗衣袋的作用是衣物不缠绕、不受磨损、不变形等,但是它并没有内衣不受“污染”。
内衣裤和外衣裤一定要分开洗,甚至可能的话和内衣也要分开洗;不能拿洗衣机洗,别说洗衣机里藏着多少细菌,洗衣机很难把清洗干净,也会导致内衣变形,所以一定要用手洗;千万别用洗衣粉洗内衣裤,最好用的是肥皂,如果能够买到专门清洗内衣裤的肥皂那就更好了。
对乳房我们要求它挺拔,要它丰满,要它迷人它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻,女人才想起问自己一个问题,对乳房,我们是不是太苛刻了?
临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,25至45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病率更是呈上升趋势。其中,胸罩的不可推卸,尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
☆C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外,通常不必担心乳房下垂问题。
在睡前给乳房。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对了一天的乳房最基本的养护。
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米,那么,适合你的正确尺码就是75A。
女人每月需要两种尺寸的胸罩:月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。
专家女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新前世死因是保障健康的必须。
你平时多久换一次内衣?内衣可以说是女人的贴身之物,但是你知道它也是有寿命吗?不要把它当做太贴心的朋友,应该及时的更换,要不然乳腺疾病会悄悄缠上你。爱美网健康告诉你内衣多久换一次!
你平时多久换一次内衣?内衣可以说是女人的贴身之物,但是你知道它也是有寿命吗?不要把它当做太贴心的朋友,应该及时的更换,要不然乳腺病会悄悄缠上你的……
内衣尺寸太大,会使乳房下垂,起不到托胸的作用,尺寸太小,穿起来会有感,不利于透气,严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流,长年累月,的毒素排不出去,使乳腺炎、乳腺增生,甚至乳腺癌的几率增加。
5、戴过内衣后,如果发现乳房周围有勒过的红印,或感觉有胀痛感,也应该,是不是佩戴的内衣不合适。
关于文胸罩杯的大小有个这样的理论:大勿小,宁松勿紧!这就说明了,如果罩杯选小了很,因为它会引起淋巴液流通不畅,容易导致乳腺疾病。
罩杯过大虽不会对健康造成很大影响,但是不利于女性对曲线的塑造,一般女性在选取文胸的时候选择一两款比自己大一个号的文胸,可以在生理期时穿戴。
肩带过紧除了会造成肩部不适外,还会让文胸上移,现在的文胸底幅都有钢托固定,因此如果文胸上移,较硬的钢托就会乳腺组织,如果女孩子在运动情况下,文胸上移,一定要及时调整内衣。
不要以为文胸是越紧塑型效果就越好,文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气,还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤,不会紧抠肌肉,文胸的底部前后应在同一高度。
在挑选内衣时,要特别注意内衣的尺寸,合适的内衣尺寸,最好是乳房与内衣之间的距离,能容纳1—2个手指,并且穿起来要感觉很舒适,活动自如。
内衣不能太紧,特别是那些有钢托的内衣,胸围尺寸一定要宽一些,在伸手及运动时,不会有感,内衣也不会从乳房中脱出,取下内衣后,乳房周围不会出现勒痕。
另外,内衣的材质也很重要,最好是纯棉的,化纤材质的吸汗性和透气性差,容易引起过敏。人体活动时,胸罩会不断摩擦乳头,胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺,时间一长,会堵塞乳腺,诱发乳腺疾病。
肩带举足轻重。肩带在整件内衣中的职能是提拉、稳定乳房的作用。所以,肩带的弹性至关重要,假如肩带的弹力不够,那么你的乳房将时刻难以抗衡地心的引力,逐渐下垂。
钢托(钢圈)就像水库的堤坝一样,起到锁定乳房的作用。优质的内衣,钢托的锁定力至关重要。如果你在脱下内衣之后发现乳房周围有严重的钢圈按压痕迹,那么你的内衣定不合适。
众所周知,量体裁表,罩杯更应遵循这个原则。所以,在罩杯里填充任何海绵体、水袋、乳垫等都不科学。裁片如不依乳房天然形状而进行立体剪裁的话,乳房也就不完整或变形了。
面料的优质与否,直接关系到穿着该件内乳房舒适度衣的舒适性、透气性。优质的胸罩必须是舒适且透气的,如果你发现你的乳头越来越黑则说明你的胸罩透气性不佳。
每个女人都会为自己挑选一些或俏皮、或清纯、或的内衣,并希望内衣可以为自己增添女人魅力,展现迷人曲线。但是在生活中,你的内衣挑选和穿着是不是对了呢?不合适的内衣不仅影响美观,还会影响健康。下面几个误区,看看你忽略了几个。
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯,尤其是有网购习惯的MM,看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸,会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致下垂。
:广大女性,在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多,可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。
比如青春期女孩,正处于开始发育阶段,文胸也要随着的发育而不断的更换,这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主,而非追求高价位、漂亮的胸罩。
孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间会肿胀、变大,文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因,也比以往要大,很多新妈妈为了哺乳方便而穿戴文胸,很容易导致下垂。
34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩;大乳房女士因为找不到H杯型乳罩,于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。
需要一个大杯型,却选择了一个身围更大的文胸——很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大,文胸不能带给你足够的支撑,久之而造成乳房下垂。
不少女人认为,戴着胸罩睡觉可以让保持紧实的状态,防止下垂。事实并非如此。戴着胸罩睡觉反过来对健康也没有多坏的影响(除了很不舒服这一点)。
实际上,选择和你的肤色最接近的内衣,最能避免透视的现象。也就是说,裸色的胸罩最低调。肤色较暗的女人也就得相应地选择更深的颜色。越来越多的品牌在走秀时让模特裸着,因为女人的肤色多种多样,我们以为标准“裸色”的米色并不能放诸四海而皆准。
舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好,但即使是再好的文胸,也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说,一个文胸的寿命不应该超过两年。
另外,清洗时也要注意不要用机器洗,以文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干,免得造成肩带过长。
无论你是Acup的太平公主,还是Dcup的傲人,乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。
选择适合的文胸后,接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误,就算你买了调整型文胸,也一样徒劳无功。
3、接着移正杯位,右手从左胸前伸向左胸肋下,将侧背部及胸下的肌肉紧贴皮肤往胸前斜向上推,将侧旁及胸底部的赘肉完全推到罩杯里,再用左手同样方法帮助右胸调整。
内衣是女性最贴近的衣物,对于乳房健康乃至女性健康有着重要的意义。好的内衣应该能够有效地承托乳房。然而,许多女性对于内衣了解的并不多,有的甚至不知道自己的码数,或者以为追求样式而忽视大小、尺码、杯型等重要因素。从而了自己胸型,甚至惹来乳房疾病。
加了海绵垫的厚文胸,穿着会让汗液无法散发出去,使乳房的温度和湿度升高,加上有分泌物,更易滋生细菌;过分束身的文胸,相当于给女性的乳房上了刑,又勒又挤,虽然外人看来很美,但久而久之会造成乳房的血运不畅和性疼痛,最终引发乳腺炎等疾病。
此外,不注意文胸的清洁也会让乳房“发炎”。有的女性认为文胸不像那样,会沾上分泌物,加上文胸常洗会变型,就常常穿两三天才清洗。这些坏习惯,都会乳房,让你不知不觉中被乳房疾病盯上!
:罩杯可选择全杯罩,三片式的裁剪,底面积比较大,可以将整个乳房全部包起来,材料上尽量选择较硬的,可不使用钢托。
如果这一类女性体型较消瘦,可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸,在托起的同时,用衬垫推挤,使之略显丰满。
如果体型较丰满,则应选用带钢圈、全杯罩的文胸,因为过小的杯罩无法容纳丰满的,会使的肌肉向腋下两侧分散,用全杯罩的文胸则可完全包裹和向上牵制,尽量改变下垂的状况。
在选择内衣时,可以尝试有衬垫的模杯围或平棉围,特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸,向上推托,使之丰满圆润。
3/4杯的文胸也较适合,它能够斜向上牵制。尤为有钢圈的文胸,因有较强的固型性,能使女性扁平的集中和收拢,丰满、立体的胸围。
胸距指的是在放松状态下二乳头之间的距离,一般来二乳头之间的距离在22到26厘米之间,若超过这个幅度,则可能是胸距过宽
还可试穿有侧面衬垫的文胸,这种文胸借助于杯罩侧面的裁片,在收紧胸侧的同时,产生向中间的推力,使靠拢,缩短的间距。同时要注意对杯罩的选择,胸距过大、又丰满的女性,应穿全杯罩文胸;胸距大、并不丰满的女性,才可以选择3/4杯的文胸。
这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在以外还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体型独具功效。连身文胸在上腰腹部,用胶骨支撑裁片纵向的破缝,收紧胃部的肌肉,显示平坦流畅的线条。
一是体格丰满,腹部突出。这种体型的女性应穿着连身的束衣,整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣,有效地收腹、提臀,改善身体外型。
二是由于生育后,身材适中,但腹部没有完全恢复平坦,肌肉松弛,小腹突出。如果仅仅是腹部突出,可以选用束裤来调整体型,用中型或重型束裤局部收紧小腹,使之平坦流畅,重塑女性的自信和风采。
一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料,蕾丝很多,这些内衣虽然看着很美观,但对女性乳房的健康却有着不小的:
尼龙质地面料接触皮肤,易引起皮肤,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
结语:的健康与否关系着我们的切身利益,女性没有健康、挺拔、优美的那会大大减少“女人味”,也不能很好的突显出你的曲线美,对于的保养我们必须从小抓起,尤其是饮食中,必须含有蛋白质!
本文由 恒宇国际（www.neivn.cn）整理发布