哺乳期得了乳腺炎怎么办？每个妈妈学会这些你就是自己最好的医生
哺乳期最痛苦的事情莫过于患上急性乳腺炎，虽然此病不分年月、不分季节，但夏季是哺乳期的妈妈们患乳腺炎的高发期，尤其是在三伏天前后，天气进入一年中最最炎热的阶段，细菌更容易滋生繁殖。
对待急性乳腺炎，妈妈们往往有两种不同的态度。一种是毫无所谓，直到发烧、红肿，甚至化脓了才想起去医院就诊，这样既会加重治疗过程的疼痛不堪，更可能到不得不开刀的地步。另一种是过度紧张，稍微有点疼痛、肿块，就马上打针、吃抗菌药，这样不仅对自身是一种损害，也不利于给宝宝哺乳。
一般来说，哺乳期乳腺炎初期是以乳房胀痛、局部肿块伴压痛开始的，如果此时未及时处理，细菌就会滋生，从而进一步出现乳房局部红、肿、热、痛，可能会伴有发烧、怕冷等感冒症状。
首先要在肿痛的地方热敷，一次20分钟左右，目的是让乳块遇热软化、消散。温度以温和为宜，不是越烫越好，我发现很多妈妈把皮下毛细血管都烫破了还不懈，这样就不利于下一步的通乳，而且容易造成皮肤破损、甚至加重感染。
接着要通乳，一定要让宝宝多吸，这是吸奶器替代不了的。通乳的第二步就是要用手挤，因为有些堵塞的部位或者乳腺导管较细、较扭曲的地方单单靠吸吮是比较难疏通的。手法通乳不能靠蛮力，要认准有肿痛的导管，从乳根部往乳头方向揉推，一边推，一边挤压乳晕，把乳汁排出去，这样就可以利用新分泌的乳汁的冲击力把堵塞的地方疏通开。
每隔2小时，重复热敷→通乳。一般来说，刚开始轻度的乳腺炎按照以上方法是比较容易疏通的。如果这样处理后，疼痛和肿块还是缓解不了，或者一开始就已经出现红肿发热了，那么就要马上去医院就诊，配合机器理疗和散结通乳的中药，只要不是病情拖延了好几天的，都可以及时治愈。
如果出现发烧，体温达到38.5℃以上，又不能及时赶往医院的，可以先服用美林15毫升。如果体温在38.5以下，可以不用退烧药物。个人是不太找外面的通乳师，因为现在的通乳师遍地开花，水平参差不齐，甚至有些都没有经过专业的培训。
总之，治疗急性乳腺炎最关键的不是杀菌消炎，也不是退热退烧，病根子在于乳汁淤积。如果不让乳汁流通起来，即使消炎退烧了，还是会马上又感染复发的。所以如果其他症状不严重，那么只要及时疏通乳腺导管，发烧、疼痛等一系列症状都会随之消失的。
另外，对于哺乳期急性乳腺炎，平时也要注意预防。晚上睡觉不要让宝宝含着乳头睡，这样容易让细菌通过乳头进到里面去。乳头也要保持清洁，尽量做到定时哺乳，以及每天哺乳后及时排空乳汁。饮食要清淡，不宜吃太油腻或太辛辣的东西。