哺乳期好好照顾乳房不再痛
在宝贝出生之前妈妈对于母乳喂养这件事就是既又害怕的，在哺乳的过程中又发发现了很多困难。有的新妈在宝宝吃奶时，一副咬紧牙关、的样子，也有躺喂时咬着毛巾或拼命掐老公的。那么，哺乳早期的乳头疼痛是必然吗？早期哺乳疼痛的原因 初次哺乳的头两天，乳房比较娇嫩，有些妈妈在宝宝衔乳姿势正确的情况下仍然会感觉到有些不舒服甚至刺痛。至第三四天一般就会得以改善，若持续至第五或第六天仍然没有好转，则不应忽视。很多长辈会新妈妈继续，但任何过度的疼痛都是不正常的。此时，可先排除婴儿舌系带过短的问题，另外，如果妈妈使用吸奶器，检查是否有使用不当的情况。如果这些都没问题，要注意观察婴儿的衔乳情况，这是乳头疼痛最常见的原因。过早使用奶瓶或其他哺喂工具都有可能导致婴儿衔乳不好，宝宝吸奶时会将乳头吸进又吐出，嘴巴便会摩擦乳头部位的皮肤，导致妈妈感觉非常疼痛。如果持续以这种方式吸吮，将乳头皮肤，造成破皮或皲裂。当乳头表面出现一条横线，或底部出现裂口，说明婴儿在吸吮或咬磨乳头，而不是挤压乳晕吃奶。
（4）当婴儿很饿的时候，可以先喂比较不痛的一侧；（4）当婴儿很饿的时候，可以先喂比较不痛的一侧；
（5）婴儿吃饱后，以手指代替乳房作为安抚工具，给乳房更多时间尽快恢复。 经过调整后，若妈妈仍然感到疼痛，请停止此次哺乳。可以用洗干净的小指伸入婴儿的嘴角，下压牙龈，中断他的吸吮，抽出乳头，再重新开始。也许婴儿的嘴巴需要张得更大些，也许你需要调整一下角度以便他的下巴能够更加贴近乳房，也可能你需要把他抱得更紧一些。
（3）婴儿的头微微地向后倾，妈妈托乳房的手拇指在上，其余四指在下，托乳的手指远离乳头和乳晕；
（6）抱紧婴儿吃奶，这时他的下巴应该接触到你的乳房，婴儿就乳时，头部应该稍微往后，这样乳头自然就会对准婴儿的上腭；
（7）妈妈用乳头轻轻划过婴儿的上唇，待婴儿的嘴巴张到像打哈欠那么大，眼捷手快地将婴儿拉近乳房，而不是将乳房送给他；
（8）此时，若乳头仍然觉得疼痛，用食指将婴儿下巴往下拉，使其下唇外翻，疼痛通常就会慢慢消失；
（9）良好的含乳，婴儿的下嘴唇比上嘴唇含到较多的乳晕。 停止使用奶瓶或安抚奶嘴。乳头破皮或皲裂的妈妈可试试后躺式喂奶，这是一个简单的开端。 有些婴儿学得快，有些需要给予多点时间和耐心，还有一些在每次开始时，都得花时间不断尝试，妈妈才会慢慢感到舒适。如果婴儿把乳房含得好，妈妈是不会感到任何的，但这可能需要多次尝试才能做得好。 在这最初的数天里学习如何让婴儿正确衔乳是值得花点时间和功夫的，因为这不但能够预防乳头酸痛，亦能使婴儿获得充足的乳汁并刺激妈妈乳汁的分泌。
不久妈妈将会发觉一切都会变得自然和容易，也无需每次按步就班地做，但在现阶段，妈妈最好还是在每次开始时花点时间让婴儿学习正确地吃奶。乳头没有破皮、皲裂，但是仍疼痛 衔乳不佳和无效率吸吮所造成的疼痛大多在婴儿纠正后会有改善，如果在整个喂奶过程中，乳头都会疼痛，除了哺乳衔乳姿势不对外，还可能是念珠菌感染所致。此时乳头及乳晕皮肤会有一圈亮而红的区域。有些妈妈乳房会有灼热针刺的感觉，持续至喂奶后。有时，痛会深入乳房内，像针刺进乳房的感觉。婴儿口腔黏膜及舌头上可能有白斑(鹅口疮)，或上有红疹。此时需找医生诊治，妈妈和婴儿一起治疗。 乳头疼痛原因很多，可以发生在哺乳的任何阶段,但都不影响继续母乳亲喂,只要找出原因，及时纠正姿势或对症治疗,疼痛会很快得到缓解。母乳喂养本身是件令母婴双方都非常愉悦的事情,当乳头疼痛发生时，其实就是身体已经在提示你出问题了。
哺乳期间乳头无需特别护理，乳头不需要经常清洗,更不需要用肥皂清洗,只需在每次沐浴时如常清洁便可，乳头和乳晕周围会分泌一些油脂,这些油脂起到和清洁乳头作用,使用肥皂反而会洗掉这些油脂,使得乳头和乳晕更干燥，
如果妈妈发生严重的或反复出现的破皮情形，还可以将乳头罩上的乳头最外端切掉后贴在乳房上，保持患处通风的同时避免与衣服摩擦。如何预防早期的乳头疼痛 乳头疼痛最好的预防方式就是吃好第一口奶,从第一天起就让新生儿正确地衔乳。 有时新妈妈等到两三天看见奶水时，才抱婴儿吃母乳，此时由于皮肤紧绷，使乳头变平，乳房伸展性较差，婴儿只吸着乳头，会乳头皮肤。这是产后尽早哺喂母乳非常重要的一部分原因。产后即刻开始哺喂母乳可以预防乳房内奶水产生的压力，预防生肿胀，同时当乳房仍是柔软状态的时候，婴儿较容易含得好，乳头受伤的机会更少。现在，很少有妈妈能够在第一天顺利地哺喂母乳。妈妈是第一次喂奶，婴儿也是第一次吃奶，双方都需要学习，妈妈需要学习正确的哺乳姿势，婴儿需要学习正确的衔乳方式，双方的默契，需要耐心和。如果产前已经取得家人对母乳喂养的理解和支持，此时新妈妈就可以在一个相对放松的下，按照自己的意愿和婴儿一起努力。