母乳喂养的25个常见问题 完美解决你的疑问！（不看后悔
几乎每天都会有妈妈们问到关于哺乳方面的问题，作为新手妈咪，能够哺乳本身就是一件不容易的事情。
可由于没有经验，遇到各种问题的时候又不方便向人当面请教，于是婆婆妈妈们个个站出来充当“育儿专家”了，一通指手划脚让你彻底凌乱，愈发觉得无所适从了。
其实妈妈们在哺乳期间会遇到的难题几乎大同小异，俏妈索性把这些问题都一一归纳起来，咱们不求高端，只求易懂好记，接地气才是硬道理。
哺乳期备一个吸奶器还是很有必要的，买电动吸奶器，手动的太费力，月子里用几次估计“妈妈腕”就找上你了。个人觉得国产的有几个品牌都还是挺经济实用的，偶尔用用足够解决问题了。
躺着喂奶可以有，但一定要侧卧，而不能让宝宝仰卧躺着。不管选择坐着喂奶还是躺着喂奶，都要确定宝宝的整个身体都朝向你，不能光把头扭过来。
母乳喂养的频次通常比吃配方奶的高，新生儿通常24小时要吃8-12次的奶，甚至更多。随着宝宝长大胃容量增加，两顿奶的间隔时间也会加长。总之，母乳喂养是按需喂养。
这里俏妈想重点说下，如果在分娩后一小时开始喂奶将大大提高母乳喂养的成功率，如果在分娩后1-2日内给宝宝喂第一次奶，一般来说今后母乳喂养基本不会有太大问题。
另外，很多新手妈妈特别担心月子里奶水不够导致宝宝喝不饱，所以总想着先喝点奶粉凑着，其实大部分情况下都是杞人忧天，只要做到妈妈适当多喝水喝汤、让宝宝勤吸吮、单次喂奶时间尽量久一点，一般都是能够满足宝宝的需求的。
第1个月，宝宝每天至少会有6次小便、3-4次大便，随后他的大便次数会减少，甚至可能隔一天或者几天才拉一次。只要大便质地柔软，宝宝好，就不用担心。
从怀孕起就佩戴专门的哺乳文胸，而且必须是有软性钢托且是纯棉材质的。乳房的变形其实从孕期就开始了，所以保养丝毫不能马虎。
多余的母乳挤出来后如果是放冰箱密封冷藏，72小时内必须喝完，否则应该倒掉。冷冻的线个月，如果有单独的冷冻柜，甚至可以保存3-6个月。
冷藏的母乳食用前应加热到至少20-22℃，冷冻的母乳可以先放冷藏室解冻然后再加热。不能用微波炉加热母乳、配方奶。母乳解冻后应24小时内食用，绝对不能再次冷藏或冷冻。
母乳喂养是有菌喂养，妈妈乳头和周围皮肤上的需氧菌以及乳管内的厌氧菌，对宝宝来说都是有益菌。过度清洁甚至消毒乳房都是相当错误的，比如有妈妈习湿巾擦拭乳头或者次次用清水冲洗，这对宝宝来说只会有害无益。
吐奶或溢奶是新生儿很常见的现象，大多数情况下吐奶是生的，不需特殊治疗，随着宝宝月份增加会自然减少。
每次喂奶后及时给宝宝拍嗝可以减少大部分吐奶次数，对于易吐奶或溢奶的宝宝喝奶后尽量保持直立体位半小时后再躺下，睡觉时最佳体位应是躺于15-30度斜坡的床垫上（不是仅抬高头）且身体半右侧卧，最好不要左侧卧，否则易诱发。
如果宝宝喝完奶后，仍旧发现乳房里有硬块，而且喂奶时乳头有刺痛感，妈妈们一定要注意了，先仔细看下乳头是不是有小白点，如果有说明有乳腺堵塞了。
个人经验：找针头用碘伏或者酒精先消毒，然后小心挑出小白点，按照手压挤奶的方法挤出硬块里淤积的奶水。也可以尝试让宝宝多吸，如果都不奏效去医院看看。
母乳营养确实很丰富，但唯独维生素d缺乏，纯母乳喂养的宝宝出生后15天左右就可开始添加维生素d，每天400国际单位（可吃纯vd也可用鱼肝油代替）。无需补充dha，因为dha最早就是从母乳中发现的哦，多补并不会让孩子更聪明呢。
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母乳和配方奶中大部分都是水，6个月内未添加辅食的宝宝没有特殊情况一般都不需要额外补充水分。只有当宝宝尿黄、发烧等特殊情况下可以稍微喝点水，其它时候都不需额外补充。水摄入过多，会增加婴儿肾脏负担。
世界卫生组织对纯母乳喂养（exclusive breastfeeding）的定义：只给孩子喝母乳，除药物、维生素、矿物质滴剂以外的任何液体或固体食物统统不喂。
看明白了吧，也就是说要做到宝宝6月龄以内纯母乳喂养的话，不但辅食不能吃，就连水、果汁、蔬菜汁这些都是不能添加的。
妈妈感冒后如果没有吃药，戴着口罩继续喂奶就行，宝宝还能从乳汁中获得妈妈体内的抗体。如果生病必须吃药，咨询医生选择适当的药物服用，有些药物并不会给宝宝造成多大影响，所以不影响正常哺乳。
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如果乳房有发红且有肿痛的硬块，而且如果还伴随低热的话，那极有可能是急性乳腺炎。这个期间一定要哺乳，这样能帮助疏通阻塞的乳腺缓解肿胀。同时还可以在两次喂奶中间用冷敷乳房的方法进行物理治疗，直至肿胀发红有缓解。
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很多宝宝都有一喝完奶就拉大便的习惯，妈妈们不用瞎担心哦。母乳喂养的宝宝大便呈糊状，偶尔会有点奶瓣、带点酸味，甚至还有点黏黏的东西，这都是正常的，又或者大便有点偏稀，带泡沫，排便时排气，也都无需过多担心。
其实哺乳期间还真没那么多讲究，只要别一次性吃太多容易回奶或者寒凉性的食物就可以了，最重要的是要均衡膳食，千万别偏食，荤素、水果蔬菜都要吃，一周摄入至少50种以上的食物。
有些妈妈哺乳期间都很难有涨奶的感觉，但是宝宝照样长的很好，说明奶水其实是完全够了的。尤其是在产后约3个月后，妈妈的乳汁分泌已经渐渐适应了宝宝的需要，最终达到供需平衡，基本上就很少再有涨奶的现象了。
请记住，来了照样喂你的奶！当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，这种乳汁也许会引起宝宝消化不良，但这是暂时的，对宝宝并无害处。
外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水营养差，只是奶水成分稍有不同。每次喂奶时，刚出来的奶叫前奶，一般比较稀，越到后面就越浓稠，那是后奶。不管前奶还是后奶，最好每次都让宝宝喝到。
q20：刚喂完奶没一会儿宝宝就哭了，再喂的话他没吸几口又不要了，这到底是吃饱了呢还是没吃饱？
这种情况，并不一定是宝宝没有吃饱，也许只是他的吸吮需要还没有得到满足。这时候一个安抚奶嘴也许就可以满足他的需要。当然，宝宝喝奶后仍旧一直哭闹，如果是小月龄的宝宝，需要考虑肠绞痛的可能。
个人倾向于崔玉涛医生的说法：烫发剂、染发剂不可能通过乳汁被孩子摄入胃肠，所以不必太担心。烫发、染发、美容、化妆、纹眉、纹身……这些应该都不影响母乳喂养。
只要不让孩子直接舔烫发后的头发、化妆后的面颊，就没问题。漂亮的妈妈哪个宝宝不喜欢呢？只是，如果你还是很担心，那咱就先忍忍？
随着母乳喂养率的提高，有些宝宝几天甚至于15天不排大便也无痛苦表现，后来排出来的大便也还是软便，无硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。
宝宝攒肚一般发生在2-6个月大的时候，这是由于宝宝消化能力提高了，能对母乳充分地消化、吸收，每天产生的食物残渣很少，所以不足以刺激直肠形成排便。
攒肚和便秘的区别在于大便的性状，二者的其他区别可表现在攒肚排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结等。（关注【华大母婴】号后进入号，发送“攒肚”二字，即可查看相关文章）
不管是母乳还是喝配方奶的宝宝，由于从出生开始每天喝的都是同一种食物，一段时间后，就可能会产生厌恶喝奶的情况，这就叫厌奶期。多发生在4-6个月大的时候。
厌奶期表现为喝奶量开始减少，胃口不佳，不愿喝奶。它的特征是宝宝正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。
母乳是宝宝最好的食物，婴儿吃母乳的时间越长，获得的益处就越多。世界卫生组织和很多专家的是：半岁内最好纯母乳喂养，鼓励妈妈们尽可能延长母乳喂养的时间，哺乳至少1年或1年以上。
也许，在这期间你会遇到很多的困惑或者，甚至由于家人不理解或者不懂科学而到你纯母乳，这个时候请一定别轻易继续母乳的信心。
有时候想想，再怎么我们又能喂多久呢？最多一两年不是吗？间这样肌肤相亲融为一体的感觉，以后想再有都不可能了。
：《美国儿科学会育儿百科》、aap官网、《崔玉涛宝贝健康公开课》《冀连梅谈：中国人应该这样用药》
文章授权转载自号俏妈说（qiaomas） 俏妈，国家高级育婴师，撰稿人，国内多个育儿平台认证专家。专注孕产、母婴护理和婴幼儿喂养，分享原创育儿心情与人生，俏妈每天和你说说妈妈们关心的那些事。
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