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戒之馆分享奶睡是婴儿天生的睡眠需求

作者:佚名 来源: 日期:2022-6-14 19:49:06 人气:

  对成年人而言,睡前仪式通常包括:洗脸刷牙、换睡衣、躺在枕头上放松等。有的家长睡前不刷会儿手机就睡不着。这些在入睡前需要固定完成的步骤,就是睡眠仪式。

  哺乳时,借由吸吮,婴儿开始分泌胆囊收缩素(CCK)等物质,让自己变得平静和放松,直至睡着。这也是为什么,刚出生的宝宝就可以观察边吃边睡、吃吃睡睡。可以说,借由哺乳引导睡眠是婴儿天生的需求,也是赖以安睡的法宝。

  尤其对小月龄宝宝,不设地哺乳可以给孩子提供更多安全感,有助于安抚哭闹的宝宝,也有利于母亲乳汁供应量的建立。因此,不用刻意避免奶睡。

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