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女性早孕早孕女性的饮食禁忌

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　　当女性怀孕后，日常饮食就会变得很讲究，选择有益的食物来吃，不好的食物。来看看下面早期孕妇食谱中不能错，选择正确的早期孕妇食谱来吃。

　　1、避免挑食偏食

　　有些孕妈妈为了补充营养，大量食用各种高档保健品，以及鸡鸭鱼肉类食物，甚至有些人只吃荤不吃素，连鸡蛋都不吃。在健康的早期孕妇食谱中，是觉得不允许出现偏食挑食的情况的，而要做到的是营养的均衡，合理的搭配。不要以为这样就可以补充更多养分，其实反而会造成营养不良。

　　2、避免没地

　　怀孕期间并不代表着想吃什么就可以吃什么，想吃多少就可以吃多少，毫无地对自己是没有好处的。据说一位孕妈妈一个月中吃掉了一筐橘子，还有的孕妈妈在怀孕期间体重猛涨了45公斤。没有地会造成孕妇肥胖、胎儿巨大，或孕妇肥胖，胎儿却很小。

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