什么是排卵期？想怀孕该选哪天同房？
女性的月经周期中有一个阶段是排卵期，也可以说是卵巢排卵的时间。如果排卵后卵子受精的话，就会在移动到子宫着床，成为胚胎。若卵子没有受精，子宫内膜就会开始剥落，形成月经。
一般女性的月经周期为28天，从月经第一天开始计算，周期的第14天左右将会进行排卵，也就是排卵期。因为卵子被排出后可以存活约24小时，而精子进入女性体内可以存活2-3天，所以在排卵期前后3天内就是备孕中常提到的黄金受孕期。
· 分泌物增加：排卵期会发现分泌物量变多，也变得较透明且有延展性，类似生蛋白的质地。此症状一般会持续2-3天
排卵期出血是常见的排卵期症状，是属于正常生理现象，只要出血量少，维持不超过3天，就不需要特别就医。但若出现出血量多，或伴随严重腹痛，就应该就医检查。
使用超音波可以观察出滤泡大小和子宫内膜厚度，来推测排卵的时程。此检查方法需要到医疗院所进行，且可能会需要持续追踪数天。
使用排卵试纸检测尿液中的黄体形成素（Luteinizing hormone，简称LH）浓度。在排卵前24-36小时，黄体形成素的浓度达到最高，做梦梦见洗头且会从尿液排出到体外，所以这时候就可以通过排卵试纸测出排卵反应。使用排卵试纸要注意黄体形成素浓度的高峰只维持约24小时，若要准确率高，需要每6至8小时测量一次，一天测3次。
使用基础体温计在每天早上醒来下床前测量体温，也是人体一天当中的最低温。一般状况中，女性排卵前的体温会降至最低，排卵后体温会升高约0.3-0.6℃，体温在下个月经时才会恢复正常。
排卵前2-4天，子宫颈会分泌黏液，这时期的分泌物量多且透明。若观察到此症状就可能代表即将进入排卵期。
大部分备孕中的夫妇会有一个迷思，就是以为只在排卵期同房才是怀孕几率最高的做法。但长时间不排出精子会造成精子老化，反而会降低怀孕几率。所以，规律性行为（约3-5天一次）能让精子维持在最有利怀孕的状态。另外，在排卵期前后两天内同房其实跟排卵期同房的怀孕几率是一样的，所以每3-5天同房一次比计算排卵期还能提高怀孕率。
在不孕科门诊里，常见到努力备孕的夫妇虽然都有用APP计算排卵期，但同房一段时间后仍没有怀孕迹象。事实上，不是每个女性都以28天为一个月经周期，而有些女性也有经期不规律的问题，所以到医院检查做超音波检查是最准确的。